焼き鶏にはネギ!
おうちごはんで久しぶりの焼き鶏。
先日のホワイトデーのお返しにもらった雪中軟白ネギのためのメニュー♪
鶏肉は ネギに失礼のないようにw みつせ鶏❤️
仕事終わって19:00からの串打ち、主人は炭火起こし。
昔の人は大変だっただろうなぁ。
そして、
福岡では、やきとりには無料のおかわりOKのキャベツがつきますが、
冷蔵庫になかったので、
もやしと白ネギの湯通しサラダ✨
超カンタン!
ネギカッターにて、シャーっ、シャーっと白髪ねぎにして、
もやしの上にのせて、上から熱湯をかけるだけ。
たれは、主人作のやきとりたれ用の割り下➕ごま油➕ごま。
そして、アボカド豆腐サラダ。
味付けはオリーブオイルに塩✨
シンプルって素晴らしい❤️
さて、
ここ5年ほど、西日本新聞のちびっ子パラダイスに食レシピと漢方養生のコラムを書かせていただいてますが、
次号、2017年4月号の試作🍴
鶏肉のテリーヌをお弁当のおかずに♪
さめてもおいしいおつまみですね🍷
アレルギーがあっても食べられるおいしいテリーヌ、ぜひ4月号が発行されたら、お試しくださいね!
----------------♪♪
いよいよ!3/27ミコー夢ホールで行う
『子連れok!ジュスカ・グランペールの夜の音楽会 』前売り券も好評販売中です(o^^o)
定員に達し次第、前売り券の販売は終了となりますので、お早めにミコー薬局または、FBメッセージまで、ご連絡お待ちしています✨
家伝料理はなのママさんから、大切な看板をお借りしました❤️
はなママさん、ありがとうございます✨
----------------*
🍀漢方と敏感肌ケアのミコー薬局
ホームページ、お問い合わせは→http://shop.micokampo.com/
〒811-2202
糟屋郡志免町志免3-1-6
☎︎0120-35-2304
はじめての方は、ご相談前に一度ご来店予約をいただくとスムーズです。
🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
(予約不要です)
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。(予約制)
春の解毒メニュー♪花粉症にも♪
最近、春菊にはまっている我が家w
もともと、菊花が漢方で目の疲れや目のかゆみをとるのに使われるのですが、何より苦いので、子供には食べにくいですよね。
そこで、食養生では、種類は違えど緑の濃い葉っぱの春菊で、春におこりやすい炎症や目の疲れ、肝臓の疲れを軽減していただくといいですよ♪
そして、もやしとワカメ!味噌汁!
花粉症やPM2.5、風邪やインフルなどの外邪の解毒に最適!
ここ2日は主人作のおうちごはんでした~♪
【メニュー紹介~作るのに迷ったらマネしてみてくださいね】
写真左上は、春菊のチヂミ(お好み焼き?)~小麦粉と片栗粉半々、卵使用でカリッともちもち♪ アレルギー対応は、じゃがいもすりおろして片栗粉で。
春菊とパプリカのチャーハン♪
ごろごろ豚汁(おだしがしみて美味しかった♡)
もやしとワカメのナムル~洋風のはずが、和風の味だったので、海苔と岩塩を入れてアレンジ♪
ワカメと玉ねぎの味噌汁♪
★漢方の食養生のお話が子連れで聞けて、元気な子を育てる離乳食の進め方も学べる【無料子育て漢方セミナーのお知らせ♪... - 漢方と敏感肌ケアのミコー薬局【志免町のほっこり相談処】 | Facebook】へ詳細をチェック!
イベント予約お申込|博多阪急 - NPO法人こどもとくすり“子育て・医療の専門家”に学ぶ「健康×子育て」講座
この機会に漢方を学び、子育てにいかしてみませんか?
----------------*
🍀漢方と敏感肌ケアのミコー薬局
〒811-2202
糟屋郡志免町志免3-1-6
☎︎0120-35-2304
はじめての方は、ご相談前に一度ご来店予約をいただくとスムーズです。
🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
(予約不要です)
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。
季節限定✨花粉症の時期の肌荒れやカサカサ赤みをケアする、美肌体験は、ビタミンCたっぷりのナノ化粧水使用❤️
➕300円で受けられます。目のまわりのツボケアで、視界もクリアに♪
(予約制)
春のストレス発散、体回復メニュー♪
先日のおうちごはんは、疲れ回復メニュー♪
・白菜と豚肉の重ね煮
・春菊のごま豆乳味噌白和え
・スナップえんどう
・焼きナスのもろみ和え
疲れをとるには!
目の疲れ、肝臓の疲れ、皮膚のかゆみにおすすめなのは、春菊!
肉体的な疲れをとる豚肉🐷
腸をおそうじするスナップえんどう、春菊の茎✨
体の余分な熱をとるナスを焼いて 冷やしすぎない性質にかえ、もろみで腸内細菌を育てる⤴︎
そして、朝ごはんのお供のお味噌汁✨
大根と、大根の葉っぱ。
質素だけど、一番の風邪予防。
もちろん、だしは、
いりこ、乾しいたけ、昆布❤️
そんな漢方の食養生のお話が子連れで聞けて、元気な子を育てる離乳食の進め方も学べる【無料子育て漢方セミナーのお知らせ♪... - 漢方と敏感肌ケアのミコー薬局【志免町のほっこり相談処】 | Facebook】へ詳細をチェック!
イベント予約お申込|博多阪急 - NPO法人こどもとくすり“子育て・医療の専門家”に学ぶ「健康×子育て」講座
この機会に漢方を学び、子育てにいかしてみませんか?
----------------*
🍀漢方と敏感肌ケアのミコー薬局
〒811-2202
糟屋郡志免町志免3-1-6
☎︎0120-35-2304
はじめての方は、ご相談前に一度ご来店予約をいただくとスムーズです。
🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
(予約不要です)
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。
季節限定✨花粉症の時期の肌荒れやカサカサ赤みをケアする、美肌体験は、ビタミンCたっぷりのナノ化粧水使用❤️
➕300円で受けられます。目のまわりのツボケアで、視界もクリアに♪
(予約制)
春は血を消耗?!抜け毛がサイン
もうすぐひな祭りですね~♡
我が家の3才の娘もお蔭様ですくすくと育っております♪
娘が赤ちゃんの頃、息子と主人と一緒に作った”陶器の豆雛”
コロンコロンとしてかわいいですよ~( ^^)人(^^ )
豆雛作り、結構時間がかかりますが、工房M陶芸教室の松尾まさこ先生が
丁寧に教えてくださいますよ~。
来年に向けていかがですか?
まさこ先生のイベントは、3/1~1/3
【日時】2017年 3/1〜3/3、 10時〜14時
【場所】福岡県庁11階よかもん広場
時間内、お好きな時間にどうぞ。平均15分ほどでお作品ができます。
とのことです♪
-----------------------------------------*
さて、春といえば、漢方的には五臓六腑の”肝”がよわる季節。
肝は、血を蔵す~ということで、肝が弱れば血を蓄えることができないばかりか、
気候変化や環境変化のストレスにより、血を消耗することが増えます。
そのサインとして体に現れるのが、視力の低下、そして、髪の毛の抜け毛!
あなたは大丈夫ですか?
いつもより多く髪の毛が抜ける、爪がわれやすい、生理の量が少ない、排卵がいつもより遅れるという女性の方は、あの!気血を補う漢方カフェがおすすめ♪
1杯150円です♡
ついでに肩こりや目の疲れ、しみも~という方は、心臓の血流を良くして、おけつを改善する漢方も+164円でオーダーメイドカフェに♪
----------------*
🍀漢方と敏感肌ケアのミコー薬局
〒811-2202
糟屋郡志免町志免3-1-6
☎︎0120-35-2304
はじめての方は、ご相談前に一度ご来店予約をいただくとスムーズです。
🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
(予約不要です)
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。
季節限定✨花粉症の時期の肌荒れやカサカサ赤みをケアする、美肌体験は、ビタミンCたっぷりのナノ化粧水使用❤️
➕300円で受けられます。目のまわりのツボケアで、視界もクリアに♪
(予約制)
子供も楽しめるおうちパーティー♪
先日、主人の誕生日祝いにおうちで作ったものは
・牡蠣とパプリカのワイン蒸し
(ヤングコーン、エノキ、オリーブの実)
・ポテサラ&スナックえんどう
・ベビーリーフとチーズとトマトのサラダ
娘がマッシュポテトを作り、息子がバースデーカードを作ってあげてました♪
久しぶりのシャンパーニュ✨
ルイロデ❤️ 泡が細か〜い♪
翌日は 息子の習いごと、ラボ仲間とおうちで カラオケパーティ🎤
たこ焼きパーティ✨
だし汁たっぷり、キャベツたっぷりのたこ焼き♪
お友達ママのたこ焼きの職人技にびっくり!外はカリッと、中はとろ〜りたこ焼き、幸せでした❤️
久しぶりの来客に、子供たちも大喜び♪
手作りのもので おもてなしっていいですよね〜(o^^o)
体力があれば、なんでもできる♪ 漢方のチカラでベースアップ
疲れたときは、どうしていますか?
体力がなくなってくると、やる気が低下し、自信がなくなります。
体力に自信がある人は・・・
目がキラキラ輝く、仕事のスピードが速い、記憶力がいい、アイデアがすぐ浮かぶ、笑顔になる、心に余裕がある・・・
いいことだらけ♡
わたしは、普段は元気だけど、疲れがたまってきたとき、
食欲は落ちませんw
が!!
9時には眠くなりますw
お子様ですよねwww
そんなときは、9時に寝て、朝 家事をするように心がけています。
今日の夜は 経営の勉強会なので、子供達が大好きなドライカレーを❤️
宮崎のカラーピーマン8個!無心に刻みました(o^^o)
ドライカレーのできあがり!
簡単おうち薬膳の漢方セット~鶏肉とネギのスープのだし汁として♪
料理教室のときに生まれた漢方配合、人参、クコの実、棗、紅花の絶妙な配合がおいしいだけでなく、疲れや冷えの改善、やる気を上げる、肩こりや頭痛などの緩和など、
きちんと効能を生み出してくれています♡
ご注文は、ミコー薬局へ。
遠方の方やお忙しい方は、郵送料(250円)のみで全国配送も可能です。
サムゲタン用漢方生薬セット|漢方であなたの元氣を応援!ミコー薬局Micokampo~創業42年 地域のほっこり相談処~
----------------*
🍀漢方と敏感肌ケアのミコー薬局
〒811-2202
糟屋郡志免町志免3-1-6
☎︎0120-35-2304
はじめての方は、ご相談前に一度ご来店予約をいただくとスムーズです。
🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
(予約不要です)
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。
季節限定✨花粉症の時期の肌荒れやカサカサ赤みをケアする、美肌体験は、ビタミンCたっぷりのナノ化粧水使用❤️
➕300円で受けられます。
(予約制)
抗生物質が効かない鼻水は どうしたらいい?
今朝のニュースで、耳鼻咽喉科や小児科に鼻水で受診する子の中で、抗生物質を飲んでも治らない子がいる、
『抗生物質が効かない 耐性菌が出てきている』
ことが問題となっていました。
そもそも、なぜ鼻水が続くのか?
漢方的には3つの原因を考えていきます。
①冷えタイプの鼻水
透明の鼻水がメイン。
舌👅の苔が白い。
冷たいものが好きでいつもお腹が冷えている。水分代謝が悪い(汗をかかず、飲み物が多く、むくみがち)
胃腸が弱く 好き嫌いがある。
集中力が長続きしない。
疲れやすい。
中耳炎は、鼻水が流れておこる滲出性。
↓
原因となるお腹の冷えをとりのぞきます♨️ 水はけをよくする漢方がおすすめ♪
②熱タイプの鼻水(鼻づまり)
鼻水は粘っこく、つまるのがメイン。
お布団の中に入ると悪化。
鼻水が黄色〜緑色。または出ない。
舌が赤く、苔が黄色のことも。
ときどき咳が出る。
中耳炎を繰り返す。
↓
まず菌や炎症(熱)を鎮める漢方を。
①②が長引き、悪化すると③につながります。
③免疫の乱れによる鼻水
免疫が働ける条件は、気血がしっかりあること。疲れやすい、貧血、睡眠不足、朝食抜き、甘いものが多い(おやつ、菓子パン、ジュース、健康飲料の糖分が多いもの)、カルシウム不足、長時間動かないことがある(テレビ、スマホ)、運動不足、ストレスが多い。
舌の苔が白い、歯形がつくことも。
↓
生活習慣の改善を続け、ひたすら免疫が整うまで努力をします✨
大切なのは 食事の内容、睡眠、運動、呼吸です。
ミコーでは、その方にとって、続けやすい生活改善プログラムを、一緒に考え、根本原因を改善していきます。
まずは、①〜③の特徴をとらえ、生活習慣や食事の見直しをします。
それぞれ、症状を改善する漢方はありますが、漢方を飲んでも 生活がそのままだとまた繰り返してしまいます。
漢方の体質チェックは、ミコー薬局でもできますが、自分の生活を見直すと、それでよくなる方も多いですよ♪
----------------*
🍀漢方と敏感肌ケアのミコー薬局
〒811-2202
糟屋郡志免町志免3-1-6
☎︎0120-35-2304
はじめての方は、ご相談前に一度ご来店予約をいただくとスムーズです。
🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
(予約不要です)
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。
季節限定✨花粉症の時期の肌荒れやカサカサ赤みをケアする、美肌体験は、ビタミンCたっぷりのナノ化粧水使用❤️
➕300円で受けられます。
(予約制)