◾️プロローグ はじめまして(o^^o) 漢方歴 18年の漢方薬剤師、国際中医師A級の古高 優子（こたか ゆうこ）です。創業43年の漢方相談薬局のミコー薬局でフルに働きながら、こども2人（男、女）を育てています。 普段は 優子先生と呼ばれることが多いです✨ 子育…

病は気から。 気には流れがあります。 病は 気のせいではなく、 病気になる前から、もし病気になってしまったとしても “気の流れ”を読むことで、早期回復につながるというのを知ってほしいのです✨ どんなものも、自然のものは放物線を描いて落ちていきます。…

本日のおうちごはん♪ おしながき ・メロンジュース（息子のウェルカムドリンク） ・ちくわときゅうりのおつまみ ・きゅうりとクコの実のサラダ （塩麹、マヨ少し、黒七味） ・ズッキーニと、ちりめんじゃこと、鰹節の酢の物（常連さんにいただいたポン酢） …

とうとう作ってしまった！ジョエル・ロブションの『じゃがいものピュレ』を再現❤️ 以前作ってみたところ、でんぷんの粘りがでてしまい、失敗。 味は美味しいけど、クリーミーさがない。そこでリベンジ！ 【レシピ】 ◉材料：じゃがいも200g 、バター20〜30g、…

2018年6月7日、第１回漢方食養生セミナーを無事に終えることができました♪ はじめは５名様で募集したところ、飛び入り参加も含め、１８名+赤ちゃん２名という、多数の皆さまのご参加をいただきました！ 感謝しています＾＾ 漢方食養生の考え方をおうちの食事…

どの道も一流のプロがいます。 薬剤師は、薬のプロ。 国際中医師は、中医学（漢方）のプロ。 そして、日本専門薬局同志会の会員は、健康指導のプロ。 湧永製薬のロイヤルセミナーには、錚々たる面々の先生方が✨ ◉写真左上：湧永製薬創始者、故湧永満之社主の…