先日、ソマティック ヒーリング（体細胞療法）の生みの親、ディビッド クィグリー先生の講演会に行ってきました✨ ソマティックとは、身体の という意味ですが、身体とこころは 心身一如、繋がっています。 こころの中にあるもの、固定観念が塊となり、がんと…

昨日は 鶏とキノコとネギのお鍋❤️ 急な冷え込みで風邪を引いたり、頭痛がしたり、疲れが残ったりする人が 増えています 漢方では、秋〜冬から 陽気が落ちて来て 身体を温めるチカラが低下する季節なので、粘膜、皮膚のアレルギーある方（鼻炎やアトピーなど …

日頃は 牛乳、乳製品は少なめの我が家の4歳娘のごはん。 アレルギーはないのですが、カレーやシチューのときくらいしか牛乳は登場しません。 鼻水だけのときは、ネギや生姜など、身体を温めるものを中心に食べますが お熱のあとは、うるおいを消耗し、 咳が…