旬の食材～わらび♪
先月末、子供達の通うラボパーティのファミリーキャンプで大分ゆつぼへ。
ゆつぼの大自然で育ったわらびを使って、人参と揚げで煮物を♪
混ぜこみごはんにしたら、娘に好評でした♪
わらび＊漢方的効能：甘味、寒性。
体の中にこもった熱をさまし、急性の炎症（関節炎や血便など）を鎮める。
頭でいろいろ考えてしまうタイプの不眠に。
【参考出典：現代の食卓に生かす「食物性味表」】
わらびは、寒性なので、冷え症の人は食べ過ぎに注意！
どちらかというと、便秘症で、湿熱便～便がねっとりしていて出にくいタイプにおすすめの食材です(*´∇｀*)
血圧が高くてイライラしやすい人も、昆布やもやし、たけのこなどと食物繊維たっぷりの味噌汁にすれば、気分もスッキリしやすくなりますよ♪
逆に、甘いものや脂っこいものばかり食べている人は、汗をかきにくい、また、汗がべたつき、皮膚病のかゆみがでやすくなりますので要注意です！
旬の食材をゲットしたら、少量ずつ料理して、食養生を実践してみましょう！
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【第１回薬研（やげん）の会～オリジナル薬膳酢を作ろう！】
○日時：６/２１（水）１０～１２時
○場所ミコー夢ホール
○参加費：2,000円（薬膳酢の材料費を含む）
○定員：１０名
★お申込みは、ミコー薬局へ⇒0120-35-2304（携帯からもOK）
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玄米酢、黒酢、美味酢など、ちまたに体にいいお酢もたくさん。
お酢は、血流をよくするだけでなく、ストレスに負けない心と身体を作る、
体のだるさや偏頭痛の改善、考え方が柔軟になる、美肌でくすみやしみ改善など、うれしい効用も！
今回は、身体にいいだけでなく、自分の体調や自律神経バランスを整えることができる”自分の体質にあったお酢”を手作りしてみよう！という企画♪
クコの実、山薬、山査子、陳皮など、味もおいしく、料理にも使いやすい漢方生薬を自分の手でゴリゴリ～♪
薬研を使って生薬を砕いていきます。
講師は、フードコーディネーター、中医薬膳師、薬膳料理教室講師の島本はるみ先生。
漢方薬剤師の古高優子とコラボして、舌を見て体質チェックしたあと、
気血水の流れを良くする処方でオリジナル薬膳酢を作っていきます。
ふるってご参加ください＾＾＊
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ゴールデンウィーク前、美容室に行きたかったけど行けなかった方、アレルギー対応の白髪染めトリートメント
❤️
人気急上昇です♪
その名は 釉彩（つやいろ）
自然な色合いに染まるのと、髪もツヤツヤに
✨
お買い求めいただいた方に くしと手袋（予備）もプレゼント！
母の日ギフトにいかがですか？
★ミコー薬局のネット販売はこちら♪
http://shop.micokampo.com/i/k007
（パッチテストをご希望の方は、ミコーにてサンプルを差し上げています♪
お気軽にお申し付けください）
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🍀漢方と敏感肌ケアのミコー薬局
ホームページ、お問い合わせは→http://shop.micokampo.com/
〒811-2202
糟屋郡志免町志免3-1-6
☎︎0120-35-2304
はじめての方は、ご相談前に一度ご来店予約をいただくとスムーズです。
🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
（予約不要です）
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。（予約制）
筍堪能❤️おうちごはん♪
今年は、たけのこが少ないという噂。
今度の5/23の食養生研究会の料理教室でお世話になるりょーこ先生から頂いた筍と、母からもらった筍で 我が家は毎日たけのこ料理w
今年は
イタリアン〜たけのことアスパラとトマトを炒め、モッツァレラと❤️
corricoさんの有機オリーブオイルと、岩塩、隠し味は 洋酒ベルモット✨
和食は、若竹煮→あまりを刻んでひき肉と一緒にチャーハンにリメイク🍴
子供達には大好評♪
炊き込みごはんは、
鶏肉と塩麹、筍、酒、しょうゆで炊飯し、あとから舞茸を50℃洗いしたものをバターソテーして、混ぜ込みごはんに♪
今朝は たけのことネギのお味噌汁、しらすのおにぎりでした🍙
あとは、中華の青椒肉絲を息子に作ってもらおうかな❤️
たけのこの性質は 『寒性』
冷え性で胃腸が弱い人、湿疹がひどい人は 食べ過ぎ注意です(o^^o)
お味噌汁にして温性のネギと一緒に食べると、寒性が和らぐので 冷え性の人も安心ですね❤️
たけのこは、一度にたくさん食べないときは、茹でたけのこを水につけて冷蔵庫へ保存。
少しずつ、旬のパワーを取り込みましょう！
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【7/15 イベントのお知らせ】
なんと！胎内記憶でおなじみ、池川明先生とのコラボトークショーが決定！！！！
ナビゲーターをつとめていただくのは、
ヒプノセラピーのおかあさんこと、大塚智恵先生✨
日時：2017年7月15日（土）10〜12時
場所：サンレイクかすや
参加費：チケット制（前売り3000円、当日3500円）、定員150名。
池川先生と、大塚先生の2大先生の講演会で共演させていただくのは、大変恐縮なのですが、漢方の観点から妊娠〜出産、そして 女性としてイキイキ輝くための漢方の知恵、陰陽のバランスの取り方について、お話させていただきます。
滅多にない機会ですので、お友達をお誘い合わせの上、ぜひスケジュールをあけておいてください。
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はじめての方は、ご相談前に一度ご来店予約をいただくとスムーズです。
🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
（予約不要です）
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。（予約制）
トマトと鶏肉の野菜たっぷり！デトックス鍋レシピ♪
昨日疲れがたまりすぎて、月経で死にそうだった私を救ったメニュー♪ｗ
血がたりない！出そうですっきり出ない経血！むくんでる！
そんなときにおすすめのメニュー♪
【トマトと鶏肉の野菜たっぷり！デトックス鍋】
●材料（４人前）
トマト大×２、鶏もも肉４00ｇ、キャベツ１/４玉、もやし１～１/２袋、人参１本、しめじ１袋、白ネギ１本
だし昆布15センチくらい。
●レシピ
①お鍋に昆布だしをたっぷりとる。
②鶏もも肉に酒、塩こうじ、黒胡椒で下味をつける
③輪切りにした人参をお鍋にいれ、お肉、角切りにしたトマトをいれ、人参が柔らかくなるまで煮込み、
キャベツ、しめじ、もやしをいれ、塩をふたつまみ、ブイヨンを大さじ1いれ、軽く蓋をする。
④全体が馴染んだら できあがり！
⑤食べ終わったら、チーズと卵のリゾットにしてもおいしいですよ❤️
【4/27 Dr.ショウキ先生がミコー薬局に来店されます！！】
4/27 木、14:30〜16:00
ショウキ先生の子宝漢方セミナー
定員15名様。参加費500円（お土産付）
ショウキ先生の他では聞けない 周期別食養生のおはなし🍴
ミコーが子宝相談をする上で、今や温灸は欠かせません✨(o^^o)
その温灸器を作ったのが ショウキ先生です。
全国で超人気のショウキ先生のセミナー、お見逃しなく！
参加申し込み、お問合せは、ミコー薬局まで。
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（予約不要です）
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30〜40分500円。（予約制）
暑い夏こそ温灸！温灸器メンテナンスを♪
こんにちは！湿気が多い日、カラリと晴れた夏日が交互に続く福岡ですが、体調はいかがですか？
先日、うちの息子の小学校で視力検査があったのですが、
右C（0.6）、左C（0.6）から⇒ 右C（0.6）、左A（1.0以上）に
視力が上がった～～～（●＾o＾●）！と大喜びの息子。
春休み、博多駅の近くのアイトリートメント福岡の酒井さんにお世話になりながら、
目のツボに温灸して、飲む目薬（漢方）を飲んでいて、
視力検査の前２日間、志免祭にてウォーキング！！！
いろんな結果が出たのでしょうね～♪
眼鏡を免れて良かったですが、引き続き、右目も上がるように頑張っていくそうです！
さて、
ずっとだいじに使ってきた自宅用の温灸器♨
金具がはずれかかっていて危なかったので、修理をしてみました♪
うちの父はこういう作業が得意なのですが わたしも挑戦！
無事にすべての穴のつけかえが完了！
ミコー薬局で温灸器を購入された方は、つけかえ無料にて修理させていただきます♪
スタッフにお申し付けください。
（空き時間に行うので、１～２日お預かりさせていただくこともございます）
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★つけかえも厳しそう・・・という方は、温灸器のみ購入も可能です。
他の漢方のお買いものがある場合、合計１万円以上のお買上げで送料無料にさせていただきます。送料の詳細は、こちら。
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＊夏におすすめの温灸ツボはこちら♪
涼しいお部屋でツボをあたためると、こころも体もスッキリ♪
★博多駅近くの眼筋トレーニングでおなじみ、
アイトリートメント福岡さんはこちら。老眼対応だということです♪
〒812-0011
福岡県福岡市博多区博多駅前3-15-24
博多駅前六番館7F
TEL 092-477-7200（酒井さん）
営業時間：11:00～21:00（予約制です）
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はじめての方は、ご相談前に一度ご来店予約をいただくとスムーズです。
🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
（予約不要です）
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30〜40分500円。（予約制）
春キャベツで 腸スッキリ♪
おうちごはん♪
ふんわり春キャベツ、本日はトマトカレーの余りをクリームソースとしてリメイク♪
フライパンに軽く油をしき、ざく切りキャベツとえのきを入れて、トマトカレー、少し牛乳を加えたら 蒸し焼きに。
カレー味の野菜あんかけに(o^^o)
サイドメニューは、
・がんもどきのカリッと焼き〜青ネギと鰹節、醤油をかけて。
・味噌漬け豆腐のオリーブオイル漬けをつかった、人参ラペ〜アクセントに ピスタチオ♡
人参ラペは、オイルと混じり合うことで、ビタミンAがたっぷり溶け出し、目や皮膚の乾燥を補います。
なんと、お取り寄せの豆腐部門グランプリを取得している田川の『ラピュタファーム』さんの逸品✨
いやもう、そのまま食べたら クリームチーズでとろけます^o^
☆お取り寄せしたい方はこちら。
http://laputa-f.shop-pro.jp/?pid=80487763
キャベツやもやし、お野菜の茎や葉など、繊維があるものは、
腸のおそうじをして、腸管免疫を高めてくれます。
それに、味噌などの発酵食品が入ると、いい腸内細菌の餌となり、腸内環境はどんどん良好に(o^^o)
花粉症やアレルギーがある人
疲れがとれにくい人
アトピーなどの皮膚病がある人
イライラしやすい人は
ぜひ葉っぱのお野菜＋発酵食品で こころと身体を整えてくださいね！
今日、息子と姪っ子が 曾祖母のために考えたメニュー♪
きんぴらは、蓮根と人参をプラス。
子供達が コロッケの作り方を調べて、最後まで作り上げてくれましたヽ（●´∀｀）人（´∀｀●）ノ
父方、母方の曾祖母ともに 大喜び♪
おばあちゃん孝行できたかな〜♡
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🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
（予約不要です）
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。（予約制）
気力湧く、疲れがとれる温灸ツボは？
おはようございます♪
気力が湧かない、新学期がはじまり、疲れがとれない人のツボは”おへそ”
通常のお灸をお持ちの方も、おへそにはお灸できないため、温灸を併用される方もおおいですヽ(´▽｀)/
もともと、赤ちゃんの頃は、おかあさんとへその緒がつながっていたので、元気チャージがおへそというのも納得ですよね♪
さて、今日は温灸替えベルトのご紹介です。
ミコー薬局では、２０１１年から温灸セットを取扱いはじめ、そのころから６年間愛用していたベルトは、
紐が横からでたり、革の表面がぽろぽろむけたり・・・
そして、マジックテープが接着ができない状態まで使い込みました(^^ゞ
新年度になって新しい革ベルトに新調♪
心機一転、これからも温灸体験でみなさまの健康人生サポートのお役にたてれば
幸いです。
★温灸セットの替えベルトのご注文はこちら↓
温灸器の替ベルト（温灸セット本体別売）｜漢方であなたの元氣を応援！ミコー薬局Micokampo～創業４２年 地域のほっこり相談処～
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⭐️ミコーのご愛顧感謝企画！
パンダの恩返し券、当選発表はじまってます。当選引き換えはH29年4月末までです。
お手持ちの番号をチェック！
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。（予約制）
こだわりのローストビーフ✨
肉が食べたいと、お肉を買ってきた主人が、先日こだわりのローストビーフを作ってくれました✨
ソースはいちじくソース✨
赤ワインでコトコト煮詰めたものに、ピンクペッパー。
赤ワインは こちら。
お友達の手塚さんのお店、てっぱんやき 羽形屋さんが 惜しまれつつも閉店となるときに購入したワイン🍷
『カルムネール レセルバ ペドリスカル シングル・ヴィンヤード』
お酒飲めないハズの手塚さんが、ねっとりとしていて重厚なワインなので、
お肉によく会いますよと おすすめしてくださったのですが、その通り！
とっても美味しく 相性バツグンでした！
付け合せのサラダ(o^^o)
このアスパラもサニーレタスは、
篠栗町のスーパー、アイアイで購入したもの。新鮮で美味しかった！
しかもサニーレタスは 58円👀！
ごちそうさまでした！
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