micokampo’s 薬食同源コラム

薬食同源の食養生を追求してみる^^漢方専門店で漢方体験ができる!ミコー薬局のつれづれブログ。

2016-12-14から1日間の記事一覧

おでんのときは、お野菜メニュープラスで♪

2日目おでんは味が染み込んでいておいしいですよね♫꒰・◡・๑꒱ おでんのときは、お野菜をたくさん食べられる錯覚に陥りますが、 柔らかいので、食物繊維が足りず、便秘になることも。 そこで昨夜のおうちごはんメニュー♪ ・おでんの残り ・焼き昆布さば ・里…