高校がまちの駅？！まちの駅かいせいの北斗フェスタで温灸教室♪
2016年から、まちの駅かいせいによる文化祭～北斗フェスタに、ミコー薬局も参加させていただいております。
お店をしている”かすやまちの駅”の各店舗に、オファーがあります。
高校２年生が自分たちで、
電話でアポとり⇒あいさつ⇒どんな内容で出店するか？仕入れについて、利益率について教えてもらう⇒実際の仕入れ、購入⇒当日飾り付け、呼び込み、販売 まで
自発的に行います。
今年は、男子が打合せに来て、女子が飾り付けやしょうが湯を配布する、
男子と女子がグループごとに協力して呼び込みを行う。
この戦略があたり、温灸教室は賑わっていました！( ^^)人(^^ )
こんな立て看板も手作り！あったかいなぁ～
他のまちの駅さんで、参加されていたのは、
★百年前にタイムスリップ醤油の駅
★まちの駅「柿酢」
★うどんの駅「あっかんべぇ」～官兵衛うどん
★ホホ笑味の駅
★コーヒーの駅「ノストロコーヒー」～ナガモトコーヒー
★手作りハムの駅（写真撮れてなかったです(^^ゞ）
どこも大盛況で、高校生のアイデア、すばらしい活躍に心躍りました！
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あしたは、第４回志免マルシェ！シーメイトで、温灸＆岩盤体験！
神井式リンパデトックスの永田貴子先生とコラボ出店いたします♪
室内のシーメイトホールにて開催なので、雨天決行です！
駐車場は、多目的広場へ！無料です♪
お楽しみに～(*´∇｀*)
お鍋あれこれ♪ 道の駅むなかたの鮮魚～ふぐちり♪
先日投稿しそびれた”道の駅むなかた”でゲットしたふぐ。
なんとシッポまで入れたら25センチくらいのものが1,500円！
（もっと大きいものは2,500円。一番小さいのをゲット）
超肉厚で美味でした❤
- ♬☻☻♫•*¨*•.¸
白身魚のお鍋の効能は、骨つきでお鍋にすることでカルシウム補給！
何より、お肉の鍋よりも、性格がおだやかになりますｗ
春菊にも豆もやしにもカルシウム！
そして、レモン汁で自家製ぽん酢を作り、カルシウム吸収率アップ⤴
やっぱり冬は魚ちりでしょう♪
お野菜は、人参、カブ、春菊、黒豆もやし♪
こ～んもり！
こんもりすぎて、フグが見えませんｗ
でもだしはたっぷりでした♪
ごちそうさまでした！
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★ミコー薬局夢ホールでのイベント紹介
ゆきこ先生の気学入門編 ！「2017日盤吉方をとってみよう！」
気学入門編
「2017⭐️日盤吉方をとってみよう！」
●日時：２/２（木）１３～１６時
●場所：ミコー夢ホール（糟屋郡志免町志免3-1-6、ビル３階）
2017年がやってきます。
気学上の太陽太陰暦では
２月４日が新しい一年のスタート！
日盤吉方で吉をまとって、
フレキシブルな一年を創ってみませんか？
天の気、地の気、人の気を捉え、
自分自身の気をそこになぞらえて乗せていくと
面白い展開と循環が感じられてきます。
日盤吉方は、行動を変えるキッカケづくり。
糸口です。
小さな吉を感じて
そこから大きく温かく包まれた自分の道がみえてきたとき
ワクワク気分は自分の行動から♡
お待ちしています*\(^o^)/*
受講料:１万円
教 材 : 気学手帳1500円、鑑定ハンドブック1500円
■お申し込み&お問い合わせ
①お名前
②お電話番号
③どちらで講座を知りましたか？
を記載して、こちらへお願いします↓
http://sskisha.com/
※Facebookをされている方は
個人メッセージからも
受け付けいたします。
■身心喜舎詳細はこちらをご覧ください^o^
http://sskisha.com/
香辛料は 風寒邪の邪気払い
こんにちは！漢方薬剤師の優子です♪
今日のおうちごはんは、カレー鍋❤️
大寒で雪が降った福岡❄️
やっぱりほっこりお鍋ですよね(o^^o)
風邪が流行っているので、カレー鍋にして、香辛料と、塩と昆布ベース✨
肺は冷えると機能せず、粘膜のバリアが弱まります。
そこで、辛味のある香辛料を使って 風寒の邪気を吹き飛ばします。
家族みんな、元気でないと嫌ですものね(^O^)
さて、本日、2017年1月20日、漢方と敏感肌ケアのミコー薬局のホームページがリニューアルオープンしました♪
遠方の方や、お仕事をしていて平日買い物に来られないかたの為に、ミコー薬局HPにて漢方薬が購入できるようになります！
買い物かごによる漢方薬や健康食品販売は、その方の体質に合ってない場合があると心配なので、やはりミコー薬局のポリシー通り、オーダーメイド漢方を推奨していく運びとなりました(*´∇｀*)
月3,000円台から購入できるオリジナル漢方の小分けシステムを使って、ミコー薬局実店舗同様のサービスを導入するため、ネットのカード決済も可能とさせていただきます。
【ご注文までの流れ】
①メールでのお問合せ⇒漢方体質をチェックするためのご相談_φ(･_･
②あなたの体質に合わせた漢方薬のご提案⇒金額の調整（1〜2週間ずつお試しか、体質改善か）
③金額を表示したカートのURLをメールにてご返信
④決済方法を選択（代引き、銀行振り込み、〒振込み、カード決済を選択）
⑤ご注文後の発送。
2017年は、漢方薬や漢方食養生で、自分や家族の健康を守るための方法を学びたい人をサポートいたします。
ご自身の漢方マニアっぷりを高めたい人、仕事のプラスαに漢方養生や漢方の知恵、バランスの取り方を学びたい方の 個人授業を受けたい人を募集します✨
学びたい内容などを決めて、漢方養生をご自身の人生やお仕事に活かしていきませんか？
第９回食養生研究会無事に終了！宮崎ブランドの魅力
こんにちは！漢方薬剤師の優子です。
１/１７（火）の第９回食養生研究会、無事に終了いたしました！
漢方薬剤師の古高 優子、野菜ソムリエプロの小野理恵先生、パン教室講師、ナチュラルフードCNの藤 亜樹先生がメイン講師で活動しています。
第９回の目玉は、海外青年協力隊の経験もあり、太極拳の先生でもある今林真由美先生に、”本場中国の水餃子を皮づくりから学ぼう！”という企画。
皮作りはしたことない人も多数！筋肉痛にならなかったか、多少の不安はありますが、ちびっこも皮つつみ、がんばってくれましたね♪
子連れで学べる、あたたかい雰囲気の食養生研究会はわたしの自慢です★
そして、今回初の試み！宮崎ブランドアンバサダーの小野理恵さんからのご紹介で、宮崎県福岡事務所で宮崎ブランドPRをされている竹森 尚彦さん、川野 尊世さんを招いて、みやざき祭り！のように、宮崎産のお野菜を使って、メニュー以外のお料理も並び、みんなお腹いっぱいになりましたね♪
・３色カラ―のベジ餃子～たれ（日向塩、酢じょうゆ、手作りラー油、ニラしょうゆ）
・黒皮かぼちゃのおこわ
・カラ―ピーマンと野菜のスープ
・カラーピーマンの肉詰め
・かぶの葉とかぶと白ネギと椎茸～餃子の具材の余りを酢の物に、きんかんの皮をいれて。
・ハーブティー（エキナセア、レモングラス、ミント）瀧口 亜祐美さん提供。
★ご提供いただいた食材たち～おいしくいただきました！感謝です(^^)
超！高級素材も納得のおいしさ、パワーあふれる”きんかんのたまたま”、味がしっかり！うまみがある宮崎産 ”原木乾椎茸”、宮崎県の”みやざきビタミンピーマン”
宮崎新富町のお野菜、甘さにびっくり！肉厚”カラーピーマン””中力粉、強力粉”、
高級料理店で使われているという、ねっとりこくのある”黒皮かぼちゃ”や、西都産の”ニラ”
太陽のチカラが強いところで育ったお野菜たちは、おいしいだけでなく、心と体を元気にする栄養素もたっぷり！
きんかんのたまたま、きんかんの皮がとてもやわらかく、ブラウニーに入っていたきんかんのコンポートも最高でした♡
楽しくおいしく学べる！をモットーに、いろんなところの料理や食材にチャレンジしていこうと思います！一緒に活動してみたい、食養生の案内を送って欲しい方はFBの古高 優子まで、ご連絡お待ちしています♪
朝ごはんは、陽気を高める儀式
おはようございます☀
朝ごはん、お味噌汁、温かいものを食べていますか？
朝イチは 頭がまだ寝ているように、身体もエンジンがかかっていない状態です。
そこで冷たいものや、ヨーグルトなどを冷蔵庫からだしたまま食べると、胃腸は凍えてしまい、陽気を作り出せない、または相当のエネルギー（気）を消耗してしまいます。
あったかい人は、元気な人が多いのは、省エネになるからです。
健康で元気にいたい方は、お部屋より自分をあったかくする生活を送りましょう(o^^o)
もちろん、首うしろの『大椎だいつい』への温灸もGOOD✨
脳幹へつながるツボなので、自律神経の乱れや不安感、冷えによる体調不良、鼻炎にも効果的です♨️
⭐︎ミコー薬局での温灸体験
30分200円でご予約不要ですo(^o^)o
ふらっと温まりにいらしてくださいませ。
※はじめての方でご相談ご希望の方は、あらかじめお電話でお時間をお知らせいただくとスムーズです。
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さて、明日1/17（火）は、
『第9回食養生研究会』
食養生を楽しくおいしく学び、異業種交流もできる、食やおもてなしが大好きな人のあつまり。
個人的な部活動ですo(^o^)o
野菜ソムリエプロの小野理恵先生によるきんかんブラウニーも、
ゲスト講師、今林まゆみ先生の餃子のもっちもちの皮作りも、
ナチュラルフードCNの藤あき先生の絶品 黒皮かぼちゃのおこわも、
楽しみすぎます！
わたしは、食養生の漢方的効能のミニ講座を行います(o^^o)
今回のテーマは、『旅する宮崎』
宮崎ブランドアンバサダーの小野理恵先生と、宮崎県のご尽力で 宮崎食材の提供、宮崎ブランドのお話も伺える貴重な機会です！
みなさん、お楽しみに✨
おこわ、黒皮かぼちゃはなかったので、鶏肉とレンコンと椎茸と人参で、予習してみました❤️
気はどこで作られるの？その容量は？
元気がない、やる気がない、気力がない・・・
気が充ちる、活気がある、やる気がおこる、気力があふれる、元気に笑う（泣く）！
小さな赤ちゃんは、後者です。
あなたの今はどちらですか？
体の中で、気はどこから作られるか？
もって生まれた先天の気は、”腎”が蓄えてくれています。
そして、生きていくための新しい気は、”脾ひ”で作られます。
そして、”肺”が全身に気を巡らせるようにコントロールし、
”心””肝”はそれをサポートしています。
腎の先天の気は、親から受け継いだもの。
つまり、最初から気の在庫、容量は決まっているのです。
もともと先天的に弱い素質を持ってうまれても、”脾”のチカラを高めていくと、小さかった子が大きくなったり、過敏なアレルギー体質が改善され、強くなったりします♪
脾を強くするためには、こつこつと。
朝は ごはん（少量でもＯＫ）と野菜のお味噌汁。
そして、体を動かし、呼吸を丁寧に行い、”肺”の活動量を高めていく。
腎を消耗する人の特徴は、
夜寝ない、陰の時間（１６～０時）に明るい画面を多く見る、騒ぐ、
気をたくさん遣い、息をひそめている、強いストレス状態に長くさらされている。
そんな人は、晩年も元気で生きていくために、
できるうちに”腎”を養っておいてほしいと思います。
漢方は、予防の医学。
でも、自分の状態を知らなければ、予防のしようがない。
わたしの師匠である猪越恭也先生は３０から漢方の補腎をはじめたそうで、
現在も老眼なし、８０を超える今でも元気に店頭で相談をされています。
猪越恭也先生の教えは、
”家庭のお母さんに中医学を広めること。そして家族の病気を予防する事”
わたしもいつもこのことを心にとどめ、漢方養生を福岡、九州、そして日本全土に広めていくことを考えて活動しています。
気が湧き出てくれば、元気に活動できて、笑顔が出てきて、周りにそれを波及させることができます。
いつでも気の調整をすることが大切ですよ～♪
