micokampo’s 薬食同源コラム

薬食同源の食養生を追求してみる^^漢方専門店で漢方体験ができる!ミコー薬局のつれづれブログ。

朝ごはんの授業の予習♪

食育にチカラを入れている息子達の小学校。自分で授業でつくるのはまだ先なんだけど、ひと足先に予習する息子(´∀`)

f:id:micokampo:20170623064716j:image

 久しぶりに自分で前日から昆布とかつおの出汁をとり、

6:00から起きて ゴロゴロ人参とインゲンに火が通るまで 見守ってw

赤だしと合わせ味噌をいれて

味見✨

ごはんのお供には、 納豆卵を選んでいました❤️

 

ごはんについて考える機会をいただいたら、どう活かすか?

もちろんわたしは手出しなしで 自分で具材から考える✨

ネギがなかったから、インゲンにしたらしい(´∀`)

 

おいしくいただきました🍴

ごちそうさまでした!