経験は宝。職場体験で未来の人財育て。
2017年12月12日~14日。
志免の中学２年生男子２名を職場体験受け入れを行いました。
薬局で仕事をする上で学んで欲しかったもの。
接客はもちろんですが、どんなお仕事についても健康管理が必須！
健康でなくては、疲れやすく、気力も落ちると仕事の効率が落ちます。
毎日の食事がこころとからだを作っていること。
から揚げやお肉、カップめんが好きな子で、ずっとそれだけを食べていると
油まみれになり、血管がつまったり、アレルギーを起こしやすくなるお話を
何度もして、最後はきちんと”なぜお野菜が必要か”言えるようになっていました＾＾
今回は、医療・介護施設の事務局長の鷹尾さんにお願いし、
理学療法士の松岡先生のお時間を３０分いただき、リハビリ施設体験を
させていただきました！
学生の興味をひきだし、スポーツ関係のリハビリだけでなく、
脳梗塞などによる麻痺に対する知識、考え方、どこの筋肉を鍛えていくかなどのお話をしていただいたこと、きっと彼らの心に残っていると思います。
ミコー薬局店頭では、漢方の予製体験～小分け用のお茶や飴のセットを袋に入れる、
注文があった漢方をそれぞれの薬袋にいれる、漢方の味見を体験！
「うぇ～！漢方無理！」「お！これは意外といける！」といいながらワイワイｗ
途中、白衣のボタンがはずれるハプニング！
ボタンつけは小学生依頼というＫくん。きちんと玉止めやボタンの最後はぐるぐる～も覚えていましたよ！
そして調理実習。
オール電化の真新しいキッチンは、ミコーのお隣りの竹内電器さんをお借りして♪
地域密着の武内さんは、オーナーご夫妻も息子さん、お兄ちゃんもとにかく優しくて丁寧なお仕事をしてくださいます！
今回も場所を提供していただき、感謝です(^^)
ほぼ調理がはじめてのＫくん、自分でお弁当が作れるＮくん。
何を比べるかではなく、それぞれの力量にあった調理を学んでいただきました！
最後はＫくんもプロなみ！
おいしいサムゲタンができ、漢方無理！といっていたＮくんも
おかわりしていたほど＾＾
付け合せには、焼きポテト。
そして、ほうれん草と海藻のサラダ。
胃腸が弱いＮくんのために、胃腸強化の豆を少しプラス。
みんなでおいしくいただきました！
ごちそうさまでした！
ミコー薬局では、２０１８年、こども料理教室を希望制で、開催していきます。
年中さん５歳～高校生まで、将来、自分で食事を作っていく子供達の基礎トレーニング、食養生の根本的な考え方をお伝えしていければと考えています！
（その日に食べる食事を１品作るため、土曜夕方開催がメインになるかと思います。）
お問合せ、お待ちしています。（0120-35-2304 こたかまで。）
楽しむこころ
安室ちゃんの告白テレビを見ていて、『楽しみつくす』というワードが。
自分で自分をプロデュース、５年後の自分を見据えて 動いている安室ちゃんはカッコいい✨
今日は 子供たちのラボ・パーティの福岡市民芸術祭での発表会。
年の離れた兄妹が同じ英語の絵本（ライブラリ）のCDを聴き込み、セリフを覚え、物語の世界を 身一つで表現する。
イキイキしている子供たちをみて、楽しむこころを育むのは、共通点を創ることなんだなぁと。
共通語は日本語だけど、同じ教育を受けて、お互い物語のイメージについて話し合い、時には違う意見を出したり、共感したりしながら、より良いそのときのグループでの絵本のイメージを作り上げていくラボ。
息子は4年目、娘は3年目。
年齢は関係ない。
その物語にどれだけ入り込めるか、英語だけど、どれだけ日本語と同じように感情を込められるか…で 見ている人に心からワクワク、感動が伝わる✨
英語耳を育てるだけでなく、社会力、想像力、コミュニケーション能力、リーダーシップ、様々な要素が育ってきているラボさしかたパーティの子供たち。
これからも見守っていきたいと思います(o^^o)
おつかれさまのおうちごはんは、
お野菜三昧❤️
・蒸し鶏ともやしと水菜の付け合せ
・水菜とパプリカとクリームチーズのサラダ
・小松菜の茎と自家製紅生姜の味噌和え
小松菜葉の塩ゆで
・ごはん
お昼は パン食で、プリンも食べてるので夜はお野菜たっぷり✨
身体をしっかり作って、元気にスクスク育ってね！
わたし個人としては、楽しみつくすためには 家族や大切な仲間、友人が必須！
2018年は より良いスタートを切るために、『新春！お遊び会』を企画。
【楽しい仲間たち】
・瀧口あゆみ先生
ヒプノフラワー体験、ソマティックセラピーの資格も取得され、益々ご活躍！
優しい声に癒されます❤️本当の性格は楽しいこと大好きな明るい人。
・やませみ鍼灸院の山本遼介先生
お正月太り解消！食べすぎのツボ、お灸ちょこっと体験をして頂きます♨️
素直で優しい、ノリがいい先生です。
・井村はるみ先生
Hinata Vocco （ひなたぼっこ）オーナー。整体、三焦アロマトリートメントの施術、タオライヤー演奏による施術も行っていらっしゃいます❤️
・漢方薬剤師の私、通称 優子先生
漢方体質と九星気学の本命星の融合をやってみたいと考えています✨
初の試みなので、ワクワクしておりますが、1/4は みなさん、遊びたおしましょう♪
もちろんお子様連れOKですよ〜
おうちごはん〜秋バージョン。
今日はうれしいことがあったので、お祝い✨ 小4の息子が読書感想画コンクールに入賞したそうで＼(^o^)／
絵画関係は 小1で入賞、小3で佳作、小4で入賞❤️
もっとすごい人はいっぱいいるかもしれないけど、お母さんはうれしいよ〜♪
『ねこまつりのしょうたいじょう』
まだ絵は見てないですが、おうちに猫がいるから得意ですよね〜❤️
ということで！
息子の好きなものでお祝い✨
北海道じゃがいもポテト、トリュフ塩で仕上げ♪
その他
・アボカドとベーコンのネギ炒め
・焼きホッケ
・ネギ焼き
・トマトとパプリカのマリネ
・味噌きゅうり
・玉ねぎのお味噌汁
これからも元気で まっすぐに育っていってください(o^^o)
ソマティック ヒーリング は体からのサイン
先日、ソマティック ヒーリング（体細胞療法）の生みの親、ディビッド クィグリー先生の講演会に行ってきました✨
ソマティックとは、身体の という意味ですが、身体とこころは 心身一如、繋がっています。
こころの中にあるもの、固定観念が塊となり、がんとなるケースも。
ディビッド先生は、こころの問題だけでなく、食生活、ライフ、それらのアドバイスをくれる 自身が持つ癒しの力、治す力〜インナーヒーラーの存在を知り、それに従えば 病は治っていくということを教えてくださいました。
内なる奇跡✨
主催者である村井啓一先生の言葉が頭に残っています。
奇跡は 魂の中にある。
身体の中にある。
インナーヒーラーが、自己の問題を解決するためのサインを示し、
インナードクターがそれを治してくれる。
そのために自分でできることは、身体からのサイン、身体からの声を聞くこと。
素直でありたいですね❤️
会場もどよめいていた 末期ガンからの回復方法、それは 他人任せではなく、自己の辛い、悲しい、苦しい、怒りなどマイナスの記憶の変容（書きかえ）
誰しもできることだが、それに行き着けない人をサポートするのが
ヒプノセラピーとソマティックヒーリングのセッションができる先生方✨
信頼のおけるセラピストさん達が学ぶ場を提供している大塚智恵先生の和の安らぎ枝のHPはこちら↓
なぜ、病気になってしまったのか？
後悔ではなく、そこからどうするか？
元気な細胞の数の方が圧倒的に多いんですよ。
一部の細胞の病にとらわれず、全体の調整ができるのが ソマティックヒーリングや漢方のいいところ。
西洋医学は 一部にスポットをあて、切り取る、病気に対する攻撃が得意。
元気な人は攻撃に耐えられる。
気力が萎えている人は、攻撃に耐えられる体力をもどしてから 治療するとうまくいきます。
自分さえ、あきらめなければ いろんな可能性が広がることを示唆してくれた ソマティックヒーリング✨
気力、こころの持ちようだけではダメ。
自分が40年前にひどい関節炎になり、一生車椅子だと言われたとき、
ソマティックヒーリングだけでなく、
2年間、登山やロッククライミングをしながら、きちんと生活を整える努力（食生活、運動）をしていたよ、とディビッド先生✨
結果、今でも関節は 元気に、精力的に活躍されています。
がんに対するソマティックヒーリング、ヒプノセラピーの方法についてもご紹介がありました✨
内容すべては ここではお伝えできませんが、その手法は驚くべきもの！
ソマティックヒーリングの存在を知っておくと、今後の病気に対する考え方やストレスがかなり減ると思いますよ。
-------------わたし自身の体験-------------
ソマティックヒーリング体験会のあと、ワクワクがとまらず、お風呂に地球のマグマ近くでとれたブラック岩塩を入れ、
ぐーるぐる🌀
頭を浴槽から出して、横にぐーるぐる🌀
カルシウムクレンジングで、お顔のお手入れを丁寧にしてみると、上記の写真のように、むくみが消えました！！！
人のお世話ばかりになり、忙しくしてると疲れたお顔になるよ という 身体からのサインを受け取り、インナーヒーラーの存在を信じ、セルフケアをしてみました❤️
あゆみ先生曰く
生まれ直したのね！と😲！
回るとエネルギーが湧いてくるのを感じます✨
気が練り上げられるのかな〜✨
⭐️セルフケアもいいけど、人の手に癒さたい方へ〜美肌体験♪
ミコー薬局の美肌体験 1回500円
完全予約制（平日10〜15時まで、14時受付まで）
お申込みは、0120-35-2304
ミニお鍋で 風邪予防♪
昨日は 鶏とキノコとネギのお鍋❤️
急な冷え込みで風邪を引いたり、頭痛がしたり、疲れが残ったりする人が 増えています💦
漢方では、秋〜冬から 陽気が落ちて来て 身体を温めるチカラが低下する季節なので、粘膜、皮膚のアレルギーある方（鼻炎やアトピーなど ）は気をつけて 身体を温めるよう 推奨しています。
だしたっぷり、ネギは白ネギも！
鶏もも肉1枚で4人分、あとはお野菜とちくわのあまりw
こちらは息子作✨
山芋とネギの鉄板焼き(о´∀`о)
卵レパートリーが増えてきました！
好きこそものの上手なれ ですね❤️
【博多阪急の子育て漢方セミナー】
次回は、10/24火、11:00〜12:00
博多阪急コトコトステージ、7階の子育てコミュニティルームにて。
内容は、赤ちゃん風邪の治し方、風邪のタイプの見分け方です。
ネットのお申し込みは、お陰さまで満員御礼ですが、
当日 飛び込み参加予定の方は 資料をお持ちしますので ご連絡お待ちしています✨
ミコー薬局 0120-35-2304
（漢方薬剤師 こたか ゆうこまで）
お熱のときの回復ごはん♪
日頃は 牛乳、乳製品は少なめの我が家の4歳娘のごはん。
アレルギーはないのですが、カレーやシチューのときくらいしか牛乳は登場しません。
鼻水だけのときは、ネギや生姜など、身体を温めるものを中心に食べますが
お熱のあとは、うるおいを消耗し、
咳が出やすいので、のどをうるおすために 牛乳（または豆乳）、のどの炎症を鎮めて免疫をあげる味噌をいれたお鍋を❤️
◉牛乳（豆乳）鍋レシピ
①昆布とお湯でしっかりだしをとり、白菜、人参、白ネギをたっぷり入れ、野菜がしんなりしてきたら、豚肉100g 酒塩胡椒で味付けして 追加。
②牛乳100mlとバター、小麦粉で ホワイトソースを作り、お鍋に入れる。
③最後に、水菜、ブイヨン、ハーブ塩、米麦合わせ味噌を入れて、できあがり！
また、熱のあとは、梅干し、まるまる1個は食べませんが、少しとることで 汗の出過ぎを防ぎ、病気のストレスを和らげます✨
食欲があり、
便と尿が出ていると安心です(о´∀`о)
今回は鼻水からの咳。
37℃〜38℃でウロウロしているとき、夜だけ ぐーんと上がる熱は、疲れをとるために体がおこしている熱のときもあります。
鼻水だけが続くと 副鼻腔炎やちくのうになりやすく、赤ちゃんは中耳炎にもなりがち。
漢方では、
・免疫&体力アップのもの
・炎症や熱の原因となるウィルスを解毒、排泄していくもの
・炎症や痛みをとるもの
・咳を鎮めるためのうるおい補給のもの
これらを症状によって組合せて使います(о´∀`о)
風邪のときは、睡眠、食事、排泄を整えるて、免疫を応援しながら、風邪の漢方を使っていきます。
長丁場になると、親も兄弟も体力を消耗しがち。しっかり漢方食養生で予防していきましょう(o^^o)
★赤ちゃんやこども、妊婦さんのお熱ケアにおすすめ♨
温灸セット｜漢方であなたの元氣を応援！ミコー薬局Micokampo～創業４２年 地域のほっこり相談処～
