お盆も終わり、残暑対策を♪
お盆が終わり、少し朝晩と風が吹いてきましたね♪
実家のご先祖様供養、今年は娘もおてつき団子（おむかえ団子）作りに挑戦！
ちょっと白玉粉に絹豆腐をいれて作ると、形がくずれにくくていいですよ♪
提灯と線香をもって、ご先祖様をお迎えに。
息子は当たり前のように手伝ってくれるので助かります。
蓮の葉。涼しげですね(^^)
アトリエフラワーキッチンさんで、お盆のアレンジを頼んだときに
いただいた蓮の葉♪
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蓮葉（荷葉）は、そのまま煎じると、暑を冷ます働きが。
金銀花や五涼華などの涼しくなるお茶と一緒にとると、熱中症に効果的。
乾燥させてお茶にすると、脾（腸）を蘇らせる、また止血作用があります。
-----------------------------【出典 中医臨床のための中薬学】
＊最近の我が家の食卓
うなぎは、柳川産、炭火焼にした白焼きを、”まぐろ居酒屋あとむ”さんから
ＧＥＴしたもの❤ ロースターで再加熱しておいしくいただきました！
きゅうりの塩もみ＆宮崎産へべすのサラダ♪
ベリーダンサーのことのさんのお土産♪ 感謝です。
そして、主人作、夏野菜カレー♪
お野菜を焼いたものをのせて。
ターメリックは、熱をとる働きがあるので、冷え症の人や
鼻水、喘息がひどい人は、少な目に♪
チームラボアイランド レポ♪
子供の夏休み、どうしても連れて行ってあげたかった 博多キャナルの『チームラボアイランド』
光る滑り台、声かけてくれるお兄さんが優しくて、何度も滑っていた娘。
たぶん通算100回以上！笑
年の離れた兄妹、大人も楽しめる滑り台ってすごい(o^^o)
それから 音がなって色が変わる 光るボールの世界。
大きい子用のボールコーナー、小さい子用のボールコーナーがありました❤️
娘はぶつかられて泣いてましたが、荒い子がいたら ちょっと注意が必要かも。
光るケンケンぱ！
音がなって、上に乗ると映像がパッと消える✨ 娘はちゃんと順番待ち。えらい！
一部 日本語が通じないちびっ子が反対から来て走り回っていたので、確保w
光る映像の世界。
象形文字が上から降ってくる！
それをタッチすると動物や 自然が生まれる✨
これは 息子たち小学生がハマってました❤️ 下はトランポリンになっています。
結局、3時間ほどいて それぞれが ものすごく楽しめました❤️ 涼しくてサイコーでした！
●チームラボアイランド
10:00〜20:00
30分500円
フリーパスコース 1200円
（途中、退出、再入場可能）
2歳以下無料
キャナルシティ博多定型駐車場 割引あり。
注意！
まずは、
4階TAITO ステーション 横のエスカレーター入り口で『整理券をゲット』
しなければ 入場できません！
これでみんな困惑していました(^^;;
2時間待ちといわれたけど、30分で入れました！夕方から行くと空いていていい感じでしたよ❤️
以上、チームラボアイランド レポートでした！
おうちごはん～夏バテを防ぐ食養生
昨日のおうちごはん。
旅行のあとは、なるべく自分のおうちの調味料を使って、腸の環境を整えるように心がけていますヽ(´▽｀)/
昨日はお隣の電気屋さんからのおすそわけで、から揚げを。
また、実家の野菜~ゴーヤと人参とおくらをいただいたので、
＊本日のおしながき
・ゴーヤ１本とからあげ（少な目）のチャンプルー
（一度から揚げをロースターにいれて、余分な油を落として、
ゴーヤを少しの油と塩で蒸し焼きにして、しょうゆ、みりんで味付けして
小さく切ったから揚げをからめてできあがり♪）
・人参とパプリカのラペ（ココサチのさくらんぼジャムでアレンジ）
～娘作。ピーラーで人参をスライスしてもらいました。
・オクラの塩ポン酢おひたし
シンプルだけど、旅行中はどうしても食べ過ぎるので、
身体がスッキリしました～♪
朝は にーにー作の卵焼き♪
今日は朝食準備、洗たく干し、娘の着替え補助と大活躍！
ありがとうヽ(*^^*)ノ
デザートの桃♪
岡山の西山薬局の西山先生から毎年送っていただく桃♡
息子がむきましたが、だんだん上手になってきたかな？(*´∇｀*)
お味はサイコーでした❤
美味しく食べて、健康になるためには、バランスがだいじ！
・ゴーヤ：身体の熱やほてりを冷ますもの、利尿。
・からあげ：気血を補うお肉だけど、油が多いと体に湿熱をためこみます。
・おくら：気とうるおい（陰分）補給。バテない身体をつくる。
・人参：気血を補うもの、油にカロテンが溶け出すため、オイルになじませて少し時間をおくとＧＯＯＤ！
・桃：気とうるおい補給。のどが渇きやすい人、お肌の乾燥にもおすすめ。
蒸し暑さに負けない水分の取り方♪
グビグビっと飲むお茶やドリンクはおいしいけど、
身体にとっては粘膜のうるおいを流してしまう飲み方・・・
はじめの一杯はグビ飲みするなら、少な目の量でぬるい温度で。
つぎは、ちょっと熱め。
最後は、熱々のお茶をほんの少し。
これは、石田三成が豊臣秀吉に出した”三杯のお茶”というお茶の出し方。
相手の気持ちに寄り添ったお茶の出し方をした三成は、
出世したという言い伝えがあるそうです。
でもこれ、現代でも十分通用する、”こころと体を満足させる飲み方”なんです。
飲んでも飲んでものどが渇くと、焦りが出てきませんか？
身体にやさしい、粘膜もしっかりうるおいをキープできる飲み方をして、
蒸し暑さに負けない養生をしていきましょう！
三連水車のお土産
朝倉の三連水車のお土産。
主人が買ってきてくれました。
息子が小さい頃、よく行ってた三連水車の公園も 泥だらけになってしまっていたそうです…
1歳半〜2歳くらい、凧揚げに行ったこともあったなぁ。
久しぶりのアップルパイ。
美味しくいただきました❤️
主人らしい支援のカタチ。
1日も早い復興を願っております。
土用鰻〜胃腸が喜ぶ食べ方♪
土用鰻の日ですね❤️
鰻を食べて夏バテ予防！を確かなものにするためには、いかに脂を分解するサイドメニューを作るか？！にかかっています✨
もやしと豆苗のベルモット蒸し✨
だしたっぷりの九条ネギの味噌汁✨
こども達には 牛ゴボウ❤️
脂をたち切るには、ゴボウやもやしや緑のもの。あと、酒蒸し✨
お腹を温める ネギの味噌汁。
これで夏バテ知らずですね！
胎内記憶の特別コラボトークショーの開催報告
2017年7月15日、サンレイクかすやにて、胎内記憶の池川明先生と、ヒプノセラピーの大塚智恵先生と3人で特別コラボトークショーを開催させていただきました✨
わたしのお役目は、漢方の陰陽転化のおはなし。
池川先生が父的な陽、大塚先生が母的な陰・・・
わたしはその陰陽の継ぎ目という心構えで、講演させていただきました。
陰陽を海の波にたとえて、月経のリズムを整えるお話は、
ありがたいことにたくさんのメッセージを頂戴しました♪
今回のトークショーで、わたしが感じたのは
こどもが生まれてくるときに、何かを欠けて生まれてくるということ。
完璧な人はいないし、完璧になるとまたお空に帰っていく。
子育て中の方には
子供が生まれてきた意味、役割をもって生まれてきたのだから、
その邪魔はしてはいけない。
何が応援（手助け）で何が邪魔（障害を乗り越える力）になるのか、
親が壁を高く作り過ぎていないか・・・
子供が飛び越えられる高さの壁を作って、それを徐々に高くしていけばいいんだなと。
その子本来の姿を見つつ、のびのび育てていきつつ、
でもその子の「人をたたいてはいけない」などの”我”だけは叩かなくちゃいけないと。
すべてが陰陽のバランスだなぁと。
陰陽は、常にどこかが欠けています。
自分の立ち位置を考えながら、陰陽のバランスの配置を考えると
生理不順でも、排卵障害でも、更年期でも、自分のバランスのとり方が
理解できるようになります。
月経リズムは、しずかに過ごすとき（陰が極まるとき）が卵胞発育期、
元気に過ごす時（陽が極まるとき）が黄体期、妊娠への転化となります。
こころと体の準備をしたい方は、いつでもご相談にのりますよ。
以前、井口潔先生の講演を聴いたときも
「何歳になっても、幼少の頃にそういう経験をしていなければ、
経験をし直すだけでいい。」とおっしゃっていただけて、
赤ちゃんが生まれる前に、完璧にできた脳を一度崩し、欠け（空間）を作る、
その空間は、親や周りの人の愛情を受けて、また再プログラム化していくということを教えていただきました。
大塚智恵先生達が井口先生の学びを広めようと、マザーリーフKASUYAとしても活動されています。
８/５は、助産師、木下美香先生のおはなし。詳細はFBイベントページへ。
池川明先生による自撮り✨
優しくて気さくな池川先生に感動♡
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🍀漢方と敏感肌ケアのミコー薬局
ホームページ、お問い合わせ
〒811-2202
糟屋郡志免町志免3-1-6
☎︎0120-35-2304
はじめての方は、ご相談前に一度ご来店予約をいただくとスムーズです。
🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
（予約不要です）
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。（予約制）
