micokampo’s 薬食同源コラム

薬食同源の食養生を追求してみる^^漢方専門店で漢方体験ができる!ミコー薬局のつれづれブログ。

ミコー岩盤体験会2018、ご報告♪ ココからマルシェ出店内容

雪が降る中、開催された2018年お年玉企画、岩盤体験会♪

1/13 岩盤ベッドが届いた翌日、こんなに雪が!!

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(ヨガ教室講師、のんちゃん先生撮影)

 

岩盤ベッド&岩盤高機能ベルト&岩盤レッグウォーマー&吸う岩盤ラドンBOXのフル装備!!!

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吸う岩盤は、喘息、気管支炎、副鼻腔炎、後鼻漏、肺がんなど、呼吸器疾患の方に喜ばれています♪

なんて言ってもダイレクトに気化させた岩盤の成分を吸うことができます。

1年に1回のチャンス、ミコー薬局にフル装備を貸し出してくださってヒーリングさんと、出張してくださる鈴木音葉先生に感謝です♪

 

今回の岩盤体験会では、岩盤の敷きパッドや岩盤イスはもちろん人気でしたが、

かくれ人気ナンバーワン!の”岩盤ヘッド&ネックウォーマー”

ミコー薬局でも入手予定です♪

 

頭痛、めまい、耳鳴り、首こり、関節炎、ヘパーデン結節、ひざ関節などにも応用可能なコンパクト岩盤!

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通常の岩盤体験30分200円とともに、ミコー薬局で体験できるようになります♪

帽子のようにかぶっておくだけで、ヒーターなしなのに頭皮全体が温かくなる!

頭がすっきりする!首の筋肉もやわらかくなるから不思議♪

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岩盤イスの36万円に比べて、¥ 2万4千円(税込)という手の届きやすい価格がありがたいですね。

※ミコー薬局で購入できますが、ご予約が必要です。

お問い合わせ | 漢方であなたの元氣を応援!ミコー薬局Micokampo~創業42年 地域のほっこり相談処~

または、お電話にて(0120-35-2304)

 

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さて、今週日曜1/21のイベント「ココからマルシェ」に、ミコー薬局も出店させていただきます!

温灸体験&舌を見て漢方体質チェック!で、あなたの体質を見ながら、

首こりや肩こり、頭痛、冷え症を改善していくツボをお教えします♪

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温灸体験をしながら、心も体も癒されていきませんか?

 

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優しさの波紋の連鎖〜フラワーエッセンス

【子育て日記〜小4息子編】

相手を思いやる心がある息子。

とっても友達想い、家族想いです。

九星気学では二黒土星

こつこつと愛情深く友達関係を築き

お母さん的な面倒見のいい星。

学校でいろんなことがあり、耳を怪我をして帰ってきた息子。

正義感の強さ、優しさのあるお友達と2年生から同じクラスで、ホント助け合い、良好な関係を築いていると思う(o^^o)

息子の気持ちをわかってくれている人が 息子の周りにはたくさんいます✨

起こってしまったことは変えられないけど、そこからどうするか。

 

前に進むための勇気をくれるエッセンス

浮き沈みのバランスを整えるエッセンス

傷ついた心と身体を癒すエッセンス

あなたはあなたのままでいい、優しさを肯定してくれるエッセンス

 

フラワーエッセンスでお世話になっている瀧口あゆみ先生にエッセンスを調合してもらい、さっそく紅茶(camel)にin✨

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※エッセンスは無味無臭。砂糖水にして保存できるように作ってもらっています✨ 大人はブランデーにしてくれます❤️

 

息子の気持ちになり、引いたカードと、わたしの今の思いを込めて引いたカードがなんと ピタッと同じ!!

 

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親子で、兄妹で 気持ちを合わせる、波長を合わせると なんて気持ちがいいものなんでしょう(o^^o)

 

優しさの連鎖を生んだ今朝、久しぶりのにーにーのチーズイン卵焼き❤️

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生まれてきてくれて、ありがとう。

人の気持ちがわかる、思いやりのある素直な心を持って 育っていってね!

10歳の節目の年、これからも応援しています✨

 

 

 

☆あゆみ先生のブログはこちら↓

ヒプノセラピー /バッチフラワー 花の雫

フラワーエッセンスとヒプノセラピー

白いお野菜は 肺を強くします♪

風邪やインフルエンザが流行する中、家族がそうなってしまったら、その他の家族は、予防したい、そして、罹患しても早く元気に回復させてあげたいですよね!

昨日の我が家のお鍋は、

白ネギ、蓮根、大根と鶏の塩鍋✨ 

大根はかつらむきをして、薄く長くいれると、昆布と鶏だしを吸って美味しいですよ❤️

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白い野菜以外にも、香辛料をとると、風邪の邪気を吹き飛ばすことができます( ´ ▽ ` )オトナの方で、冷えて鼻炎がある人には 七味✨

(熱があっても寒気があるときは有効、高熱で汗をかいているときに 唐辛子はNGです→元気を消耗してしまいます)

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そして、鼻詰まりには、 山葵✨

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昨日は 板わさにしていただきました❤️

 

子供には、黒こしょうを肉の下味をつけたものを。また、生姜を1スライスいれてもいいですね!

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空咳の方におすすめなのは、山芋!や納豆!うるおいを増やしてくれます。

 

寒気のとき、鼻詰まりのとき、熱のあとなど、病状の進行に合わせて 食養生を学んでみませんか?

 

【子育て漢方セミナーのお知らせ】

◉2018年1月23日(火)

博多阪急の7階 子育てコミュニティルーム、参加無料、要予約です。

テーマ:春のアレルギー性鼻炎、花粉症の予防は1月からはじめる!

食養生で気をつけることとは?

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温灸が雑誌に紹介されています!

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温灸セット|漢方であなたの元氣を応援!ミコー薬局Micokampo~創業42年 地域のほっこり相談処~

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温灸の使い方や、ツボのこと、赤ちゃんに使うときのこつなど、学びたい方は、ミコー薬局へお問合せください✨

年内営業は、12/30  20時までです。

年始は、1/5 初売りです❤️

 

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🍀漢方と敏感肌ケアのミコー薬局
ホームページ、お問い合わせは→http://shop.micokampo.com/
〒811-2202
糟屋郡志免町志免3-1-6
☎︎0120-35-2304
はじめての方は、ご相談前に一度ご来店予約をいただくとスムーズです。
🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
(予約不要です)
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。(予約制)

 

 

 

元気な人も 風邪予防メニュー

我が家は、基本お肉少なめ。

お鍋は、だしもたっぷり、ネギたっぷりお野菜たっぷりなので、風邪予防に最適!

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ネギは 下仁田ネギ✨

葉が柔らかくておいしいです❤️

白菜、糸こんにゃく、豆腐、ネギのすき焼き。

病み上がりの娘には お肉はもたれるので、お肉エキス1枚分のみで味をしみこませたお豆腐やお野菜を。

にーにーは、糸こんにゃくを 巻き巻き。難しい〜とがんばってくれました。

 

ふるさと納税でゲットした 佐賀牛

元気な人は しゃぶしゃぶ❤️

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柔らかくて おだしたっぷり、幸せでした〜( ´ ▽ ` )❤️

 

風邪メニューに家族が飽きない工夫も大切ですね!

 

 

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🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
(予約不要です)
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。(予約制)

 

 

病気のときの回復食メニュー♪

久しぶりに熱発した娘の回復食について記載しておきます。

まず、発熱までの背景は、

・ケーキやお菓子を食べすぎ(クリスマス会)

・最近、夜寝るのが遅くなり、睡眠不足ぎみ

この2点に、母親の夜の会議で不在が重なり、熱発することが多い娘。

 

こどもは、日常生活の乱れに、ストレスがかかったときに、免疫が一気に低下して、体調を崩してしまいます。

 

保育園では、インフルではなく、のど痛の風邪が流行っているとのことだったので、菌は潜伏している可能性あり。

 

生活を整えておく重要性を感じつつ、まずは 食と便通を整えます。

 

まずは、妹が喜ぶだろうと、テンションアップさせるため、にーにーが ホット みかんジュースを作成✨

みかんをしぼり、お湯を少し加えたもの。これを食前に少し。

 

腸が動き、食欲が増します⤴︎

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しあわせ〜❤️だそうです。

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そして、さつまいもと白菜とかぶと人参のスープ✨

ネギを朝のお味噌汁で使いきってしまったので、代わりにしょうがスライスを1枚。

昆布といりこだしをとり、塩と粗挽き黒こしょうで調味。

 

シンプルだけど、腸がうごき、エネルギー補給のメニュー🍴

しっかり食べてくれたので、そのあとすぐにお通じが✨

夜が37℃代になると安心です。

(通常、熱は夕方から上がると、夜中に高熱になります)

 

便秘の子には、ご飯入りのお粥より、野菜スープがおすすめ( ´ ▽ ` )

 

食べ過ぎは免疫低下のもとなので、今日は ごはんなしで、野菜スープたっぷり。

明日朝に、ごはんと、お味噌汁と納豆で免疫応援します!

熱が出たあとは、腸のうるおい補給のためにも納豆がお手軽でおすすめ( ´ ▽ ` )

漢方では、うるおい回復に、麦門冬➕人参、または 地黄を用います。

 

お熱のときは、おへそ、背中、足裏の温灸をして、自然発熱を促し、きちんと風邪菌やウィルスをやっつけ、体力 回復させましょう!

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ご自宅でこどもの手当てができる!温灸セットの詳細はこちら。

温灸セット|漢方であなたの元氣を応援!ミコー薬局Micokampo~創業42年 地域のほっこり相談処~

 

 
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🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
(予約不要です)
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。(予約制)

 

 

経験は宝。職場体験で未来の人財育て。

2017年12月12日~14日。

志免の中学2年生男子2名を職場体験受け入れを行いました。

薬局で仕事をする上で学んで欲しかったもの。

接客はもちろんですが、どんなお仕事についても健康管理が必須!

健康でなくては、疲れやすく、気力も落ちると仕事の効率が落ちます。

 

毎日の食事がこころとからだを作っていること。

から揚げやお肉、カップめんが好きな子で、ずっとそれだけを食べていると

油まみれになり、血管がつまったり、アレルギーを起こしやすくなるお話を

何度もして、最後はきちんと”なぜお野菜が必要か”言えるようになっていました^^

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今回は、医療・介護施設の事務局長の鷹尾さんにお願いし、

理学療法士の松岡先生のお時間を30分いただき、リハビリ施設体験を

させていただきました!

学生の興味をひきだし、スポーツ関係のリハビリだけでなく、

脳梗塞などによる麻痺に対する知識、考え方、どこの筋肉を鍛えていくかなどのお話をしていただいたこと、きっと彼らの心に残っていると思います。

 

ミコー薬局店頭では、漢方の予製体験~小分け用のお茶や飴のセットを袋に入れる、

注文があった漢方をそれぞれの薬袋にいれる、漢方の味見を体験!

「うぇ~!漢方無理!」「お!これは意外といける!」といいながらワイワイw

 

途中、白衣のボタンがはずれるハプニング!

ボタンつけは小学生依頼というKくん。きちんと玉止めやボタンの最後はぐるぐる~も覚えていましたよ!

 

そして調理実習。

オール電化の真新しいキッチンは、ミコーのお隣りの竹内電器さんをお借りして♪

(有)武内電器商会(エイム武内) | 志免町商工会

地域密着の武内さんは、オーナーご夫妻も息子さん、お兄ちゃんもとにかく優しくて丁寧なお仕事をしてくださいます!

今回も場所を提供していただき、感謝です(^^)

 

ほぼ調理がはじめてのKくん、自分でお弁当が作れるNくん。

何を比べるかではなく、それぞれの力量にあった調理を学んでいただきました!

最後はKくんもプロなみ!

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おいしいサムゲタンができ、漢方無理!といっていたNくんも

おかわりしていたほど^^

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付け合せには、焼きポテト。
そして、ほうれん草と海藻のサラダ。

胃腸が弱いNくんのために、胃腸強化の豆を少しプラス。

 

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みんなでおいしくいただきました!

ごちそうさまでした!

 

 

ミコー薬局では、2018年、こども料理教室を希望制で、開催していきます。

年中さん5歳~高校生まで、将来、自分で食事を作っていく子供達の基礎トレーニング、食養生の根本的な考え方をお伝えしていければと考えています!

(その日に食べる食事を1品作るため、土曜夕方開催がメインになるかと思います。)

お問合せ、お待ちしています。(0120-35-2304 こたかまで。)

 

楽しむこころ

安室ちゃんの告白テレビを見ていて、『楽しみつくす』というワードが。

自分で自分をプロデュース、5年後の自分を見据えて 動いている安室ちゃんはカッコいい✨ 

 

今日は 子供たちのラボ・パーティの福岡市民芸術祭での発表会。

年の離れた兄妹が同じ英語の絵本(ライブラリ)のCDを聴き込み、セリフを覚え、物語の世界を 身一つで表現する。

 

イキイキしている子供たちをみて、楽しむこころを育むのは、共通点を創ることなんだなぁと。

 

共通語は日本語だけど、同じ教育を受けて、お互い物語のイメージについて話し合い、時には違う意見を出したり、共感したりしながら、より良いそのときのグループでの絵本のイメージを作り上げていくラボ。

息子は4年目、娘は3年目。

年齢は関係ない。

その物語にどれだけ入り込めるか、英語だけど、どれだけ日本語と同じように感情を込められるか…で 見ている人に心からワクワク、感動が伝わる✨

 

英語耳を育てるだけでなく、社会力、想像力、コミュニケーション能力、リーダーシップ、様々な要素が育ってきているラボさしかたパーティの子供たち。

これからも見守っていきたいと思います(o^^o)

 

おつかれさまのおうちごはんは、

お野菜三昧❤️

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蒸し鶏ともやしと水菜の付け合せ

・水菜とパプリカとクリームチーズのサラダ

・小松菜の茎と自家製紅生姜の味噌和え

 小松菜葉の塩ゆで

・ごはん

 

お昼は パン食で、プリンも食べてるので夜はお野菜たっぷり✨

身体をしっかり作って、元気にスクスク育ってね!

 

わたし個人としては、楽しみつくすためには 家族や大切な仲間、友人が必須!

2018年は より良いスタートを切るために、『新春!お遊び会』を企画。

 

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【楽しい仲間たち】

・瀧口あゆみ先生

ヒプノフラワー体験、ソマティックセラピーの資格も取得され、益々ご活躍!

優しい声に癒されます❤️本当の性格は楽しいこと大好きな明るい人。

 

・やませみ鍼灸院の山本遼介先生

お正月太り解消!食べすぎのツボ、お灸ちょこっと体験をして頂きます♨️ 

素直で優しい、ノリがいい先生です。

 

・井村はるみ先生

Hinata Vocco (ひなたぼっこ)オーナー。整体、三焦アロマトリートメントの施術、タオライヤー演奏による施術も行っていらっしゃいます❤️

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漢方薬剤師の私、通称 優子先生

漢方体質と九星気学の本命星の融合をやってみたいと考えています✨

初の試みなので、ワクワクしておりますが、1/4は みなさん、遊びたおしましょう♪

もちろんお子様連れOKですよ〜