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micokampo’s 薬食同源コラム

薬食同源の食養生を追求してみる^^漢方専門店で漢方体験ができる!ミコー薬局のつれづれブログ。

筍堪能❤️おうちごはん♪

今年は、たけのこが少ないという噂。

今度の5/23の食養生研究会の料理教室でお世話になるりょーこ先生から頂いた筍と、母からもらった筍で 我が家は毎日たけのこ料理w

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今年は 

イタリアン〜たけのことアスパラとトマトを炒め、モッツァレラと❤️

corricoさんの有機オリーブオイルと、岩塩、隠し味は 洋酒ベルモット

 

和食は、若竹煮→あまりを刻んでひき肉と一緒にチャーハンにリメイク🍴

子供達には大好評♪

 

炊き込みごはんは、

鶏肉と塩麹、筍、酒、しょうゆで炊飯し、あとから舞茸を50℃洗いしたものをバターソテーして、混ぜ込みごはんに♪

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今朝は たけのことネギのお味噌汁、しらすのおにぎりでした🍙

あとは、中華の青椒肉絲を息子に作ってもらおうかな❤️

 

たけのこの性質は 『寒性』

冷え性で胃腸が弱い人、湿疹がひどい人は 食べ過ぎ注意です(o^^o)

お味噌汁にして温性のネギと一緒に食べると、寒性が和らぐので 冷え性の人も安心ですね❤️

 

たけのこは、一度にたくさん食べないときは、茹でたけのこを水につけて冷蔵庫へ保存。

 

少しずつ、旬のパワーを取り込みましょう!

 

------------------------♪

【7/15 イベントのお知らせ】

なんと!胎内記憶でおなじみ、池川明先生とのコラボトークショーが決定!!!!

ナビゲーターをつとめていただくのは、

ヒプノセラピーのおかあさんこと、大塚智恵先生

 

日時:2017年7月15日(土)10〜12時

場所:サンレイクかすや

参加費:チケット制(前売り3000円、当日3500円)、定員150名。

 

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池川先生と、大塚先生の2大先生の講演会で共演させていただくのは、大変恐縮なのですが、漢方の観点から妊娠〜出産、そして 女性としてイキイキ輝くための漢方の知恵、陰陽のバランスの取り方について、お話させていただきます。

滅多にない機会ですので、お友達をお誘い合わせの上、ぜひスケジュールをあけておいてください。

 


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🍀漢方と敏感肌ケアのミコー薬局
ホームページ、お問い合わせは→http://shop.micokampo.com/
〒811-2202
糟屋郡志免町志免3-1-6
☎︎0120-35-2304
はじめての方は、ご相談前に一度ご来店予約をいただくとスムーズです。
🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
(予約不要です)
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。(予約制)




トマトと鶏肉の野菜たっぷり!デトックス鍋レシピ♪

昨日疲れがたまりすぎて、月経で死にそうだった私を救ったメニュー♪w

血がたりない!出そうですっきり出ない経血!むくんでる!

そんなときにおすすめのメニュー♪

 

【トマトと鶏肉の野菜たっぷり!デトックス鍋】

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●材料(4人前)

トマト大×2、鶏もも肉400g、キャベツ1/4玉、もやし1~1/2袋、人参1本、しめじ1袋、白ネギ1本

だし昆布15センチくらい。

●レシピ

①お鍋に昆布だしをたっぷりとる。

②鶏もも肉に酒、塩こうじ、黒胡椒で下味をつける

③輪切りにした人参をお鍋にいれ、お肉、角切りにしたトマトをいれ、人参が柔らかくなるまで煮込み、

キャベツ、しめじ、もやしをいれ、塩をふたつまみ、ブイヨンを大さじ1いれ、軽く蓋をする。

④全体が馴染んだら できあがり!

⑤食べ終わったら、チーズと卵のリゾットにしてもおいしいですよ❤️

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【4/27 Dr.ショウキ先生がミコー薬局に来店されます!!】

4/27 木、14:30〜16:00 

ショウキ先生の子宝漢方セミナー

定員15名様。参加費500円(お土産付)

ショウキ先生の他では聞けない 周期別食養生のおはなし🍴

 

ミコーが子宝相談をする上で、今や温灸は欠かせません✨(o^^o)

その温灸器を作ったのが ショウキ先生です。

全国で超人気のショウキ先生のセミナー、お見逃しなく!

参加申し込み、お問合せは、ミコー薬局まで。


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はじめての方は、ご相談前に一度ご来店予約をいただくとスムーズです。
🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
(予約不要です)
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。(予約制)




 

 

 

 

 

暑い夏こそ温灸!温灸器メンテナンスを♪

こんにちは!湿気が多い日、カラリと晴れた夏日が交互に続く福岡ですが、体調はいかがですか?

先日、うちの息子の小学校で視力検査があったのですが、

右C(0.6)、左C(0.6)から⇒ 右C(0.6)、左A(1.0以上)

視力が上がった~~~(●^o^●)!と大喜びの息子。

 

春休み、博多駅の近くのアイトリートメント福岡の酒井さんにお世話になりながら、

目のツボに温灸して、飲む目薬(漢方)を飲んでいて、

視力検査の前2日間、志免祭にてウォーキング!!!

いろんな結果が出たのでしょうね~♪

眼鏡を免れて良かったですが、引き続き、右目も上がるように頑張っていくそうです!

 

さて、

ずっとだいじに使ってきた自宅用の温灸器♨

金具がはずれかかっていて危なかったので、修理をしてみました♪

うちの父はこういう作業が得意なのですが わたしも挑戦!

 

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無事にすべての穴のつけかえが完了!

ミコー薬局で温灸器を購入された方は、つけかえ無料にて修理させていただきます♪

スタッフにお申し付けください。

(空き時間に行うので、1~2日お預かりさせていただくこともございます)

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★つけかえも厳しそう・・・という方は、温灸器のみ購入も可能です。

温灸器のみの購入は、こちら。

他の漢方のお買いものがある場合、合計1万円以上のお買上げで送料無料にさせていただきます。送料の詳細は、こちら。

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*夏におすすめの温灸ツボはこちら♪

涼しいお部屋でツボをあたためると、こころも体もスッキリ♪

 

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 ★博多駅近くの眼筋トレーニングでおなじみ、

アイトリートメント福岡さんはこちら。老眼対応だということです♪

 

〒812-0011
福岡県福岡市博多区博多駅前3-15-24
博多駅前六番館7F

TEL 092-477-7200(酒井さん)
営業時間:11:00~21:00(予約制です)

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🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
(予約不要です)
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。(予約制)

 

 

 

 

 

 

 

 

春キャベツで 腸スッキリ♪

おうちごはん♪

ふんわり春キャベツ、本日はトマトカレーの余りをクリームソースとしてリメイク♪

フライパンに軽く油をしき、ざく切りキャベツとえのきを入れて、トマトカレー、少し牛乳を加えたら 蒸し焼きに。

カレー味の野菜あんかけに(o^^o)

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サイドメニューは、

・がんもどきのカリッと焼き〜青ネギと鰹節、醤油をかけて。

・味噌漬け豆腐のオリーブオイル漬けをつかった、人参ラペ〜アクセントに ピスタチオ♡

 

人参ラペは、オイルと混じり合うことで、ビタミンAがたっぷり溶け出し、目や皮膚の乾燥を補います。

 

なんと、お取り寄せの豆腐部門グランプリを取得している田川の『ラピュタファーム』さんの逸品✨

 

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いやもう、そのまま食べたら クリームチーズでとろけます^o^

 

☆お取り寄せしたい方はこちら。
http://laputa-f.shop-pro.jp/?pid=80487763

 

キャベツやもやし、お野菜の茎や葉など、繊維があるものは、

腸のおそうじをして、腸管免疫を高めてくれます。

 

それに、味噌などの発酵食品が入ると、いい腸内細菌の餌となり、腸内環境はどんどん良好に(o^^o)

 

花粉症やアレルギーがある人

疲れがとれにくい人

アトピーなどの皮膚病がある人

イライラしやすい人は

ぜひ葉っぱのお野菜+発酵食品で こころと身体を整えてくださいね!

 

今日、息子と姪っ子が 曾祖母のために考えたメニュー♪

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きんぴらは、蓮根と人参をプラス。

子供達が コロッケの作り方を調べて、最後まで作り上げてくれましたヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ 

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父方、母方の曾祖母ともに 大喜び♪

おばあちゃん孝行できたかな〜♡

 

 


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(予約不要です)
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30〜40分500円。(予約制)


 

 

気力湧く、疲れがとれる温灸ツボは?

おはようございます♪

気力が湧かない、新学期がはじまり、疲れがとれない人のツボは”おへそ”

通常のお灸をお持ちの方も、おへそにはお灸できないため、温灸を併用される方もおおいですヽ(´▽`)/

もともと、赤ちゃんの頃は、おかあさんとへその緒がつながっていたので元気チャージがおへそというのも納得ですよね♪

 

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さて、今日は温灸替えベルトのご紹介です。

ミコー薬局では、2011年から温灸セットを取扱いはじめ、そのころから6年間愛用していたベルトは、

紐が横からでたり、革の表面がぽろぽろむけたり・・・

そして、マジックテープが接着ができない状態まで使い込みました(^^ゞ

新年度になって新しい革ベルトに新調♪

心機一転、これからも温灸体験でみなさまの健康人生サポートのお役にたてれば

幸いです。

 

★温灸セットの替えベルトのご注文はこちら↓

温灸器の替ベルト(温灸セット本体別売)|漢方であなたの元氣を応援!ミコー薬局Micokampo~創業42年 地域のほっこり相談処~

 

 


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(予約不要です)

 

⭐️ミコーのご愛顧感謝企画!

パンダの恩返し券、当選発表はじまってます。当選引き換えはH29年4月末までです。

お手持ちの番号をチェック!

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🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。(予約制)

 

 

 

 

こだわりのローストビーフ✨

肉が食べたいと、お肉を買ってきた主人が、先日こだわりのローストビーフを作ってくれました✨

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ソースはいちじくソース✨

赤ワインでコトコト煮詰めたものに、ピンクペッパー。

 

赤ワインは こちら。

お友達の手塚さんのお店、てっぱんやき 羽形屋さんが 惜しまれつつも閉店となるときに購入したワイン🍷

『カルムネール レセルバ ペドリスカル シングル・ヴィンヤード』

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お酒飲めないハズの手塚さんが、ねっとりとしていて重厚なワインなので、

お肉によく会いますよと おすすめしてくださったのですが、その通り!

とっても美味しく 相性バツグンでした!

付け合せのサラダ(o^^o)

このアスパラもサニーレタスは、

篠栗町のスーパー、アイアイで購入したもの。新鮮で美味しかった!

しかもサニーレタスは 58円👀!

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ごちそうさまでした!

 


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(予約不要です)

 

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咳止めの食養生レシピ♪

熱がないけど咳だけでる人も多い季節の変わり目、皆様はいかがお過ごしですか?(o^^o)

 

息子が合宿疲れと冷えで 咳をしていたので、久しぶりの養生メニュー。

 

漢方では、シソの種を用いた『平喘へいぜん』という漢方薬を喘息に使います。

 

また、空咳や痰がない、声枯れの症状には、のどや粘膜を修復し、潤していく『生地黄 しょうじおう』を主成分とした漢方を。

 

その応用で、食養生も 咳をしずめるものと、のどの粘膜をうるおすものをとれば、早く咳が治るのです✨

 

★山芋とえごま葉の鉄板焼き

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たまたま、紫蘇よりえごま葉が 元気で美味しそうだったので、作ってみました❤️ えごま葉は、す〜っとする味で美味しいですね✨ カルシウムたっぷり!

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卵が無理な人は 片栗粉をいれて。

その他の材料は、鰹節、塩少し、しょうゆ小さじ1。

混ぜて焼くだけ❤️

 

翌朝は やっぱりお味噌汁。

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白ネギと青ネギと小松菜✨

緑は 炎症を鎮めてくれますよ♪

 

ごはんのお供にはこれ。

カルシウム補給!

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わさび➕醤油でいただきました!

鼻も通ってスッキリ❤️

試してみてくださいね!

 

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Photo by 篠栗町アイアイ。

サツキさん作のミニブーケ、日頃お世話になっている、ラボのさしかたテューターにプレゼント💝

喜んでもらえました(o^^o)


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