ウリウリ♪で 湿気を流す！漢方食養生

本日のおうちごはん♪

おしながき

・メロンジュース（息子のウェルカムドリンク）

・ちくわときゅうりのおつまみ

・きゅうりとクコの実のサラダ

（塩麹、マヨ少し、黒七味）

・ズッキーニと、ちりめんじゃこと、鰹節の酢の物（常連さんにいただいたポン酢）

・ズッキーニのピザ風炒め

・鶏肉の酒蒸し

（バジル、カレーパウダー、ピンクペッパーをかけて）

人の腕より大きなズッキーニ

半分使用。

我が家は、同じ味をたくさん食べるより、和風洋風で食べるのがお好み✨

メロン、ズッキーニ、きゅうり

ウリ科の植物は利尿作用があります。

蒸し暑くストレス発散できないとき

カラダのほてりがあり、入眠障害があるとき

生理周期が早まるとき

ソワソワ動かないと気が済まないとき

イライラがあるとき

カラダの熱症状があるときにおすすめです✨

【第2回漢方食養生セミナー】

7/5（木）13:30〜14:30

inミコー夢ホール（ミコー薬局3階）

参加費500円、定員20名様です(o^^o)

お問合せ→0120-35-2304

【第6回志免マルシェに出店します！】

前日行われた 「タテコウヤグライブ2018」

この竪坑櫓の横のシーメイトホールにて、志免マルシェを開催します！

ご来場、お待ちしております！

7/1（日）10〜16時、シーメイトホールにて。参加無料。

ゴスペルライブも見ものです！