春のおうちごはん、ひな祭りレポ♪
春ですね！
春生まれのわたしは、なぜかウキウキしてしまう今日この頃♪
実家には７段の雛壇がありますが、うちのマンションでは置くところが厳しいので、
娘が生まれたときに作った陶器の豆雛を飾りました❤
そして、娘をお雛様に見立ててお着物で１日過ごすというプレゼント♪
主人からは、イチゴのショートケーキ♪
気に入ってもらえたようです。
三寒四温で体調管理がむずかしい季節。
甘いものを食べたあとは、しっかり緑のお野菜でカルシウムを含むミネラル補給♪
メニューは、シンプルに、ナスとひき肉とネギの炒めもの、スナックエンドウとブロッコリーとトマトのサラダ、茄子のお味噌汁。
普通のメニューだけど、人参のお花畑に大喜びの娘ヽ(´▽｀)/
そして、今月から子供の習い事で篠栗町によく出没することに。
アイアイの中のお肉のさつまさんで、ＧＥＴしたレバーとハツ♪
ほんと綺麗で臭みがないんです( ^^)人(^^ )
ニラがなかったので、塩コショウで焼いて、少ししょうゆ、レバネギ♪
他のメニューは、ほうれん草とベーコンとカラーピーマンの炒め、キャベツといちじくとトマトのサラダ。
春は、突風が吹き、うるおいや血液を消耗し、乾燥しやすいため、
乾燥肌や筋肉のけいれん、ぎっくり腰、ドライアイなどの相談が増えます。
しっかり意識して野菜のミネラルをいれていきましょう～♪
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３人のコラボ企画であり、部活動のようなハード＆コアな学びをお楽しみに♪
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