お野菜 with あっさり豚肉の豚汁

どーーーーん！(o^^o)今日は病気回復メニュー！

お野菜がたっぷり、お肉は1割❤️
昆布といりこだしたっぷり！
豚肉のももスライス使用。
大根、人参、里芋、ゴボウ、こんにゃく、ネギ、エノキ❗️

娘がはじめてのヘルパンギーナからの手足口病(T-T) 寝不足がたたりました。

舌が痛い、（娘は軽度でしたが、ひどい人は舌に潰瘍や口内炎ができず、水分も飲み込めません）、熱が出た後に 手足、口まわりに 赤い小さな発疹ができる。

乳幼児〜5歳以下の子供に多い病気です。唾液や鼻水など 粘液感染でひろがります。

漢方では、免疫アップのものをベースに、ウィルスの増殖を抑え、皮膚病にも使う あのお茶🍵

そして 熱のときは常にうるおいキープ漢方❤️ ば○みちゃん！

娘の場合は 38℃ 〜36.6℃ 、睡眠不足になるとウィルスの増殖が高まり、熱が上がりました。

今は 夜でも37℃ジャスト。ほぼ平熱。

がんばれ、免疫力！

食欲は普通、便尿もOKだったので、

元気を補う 穀物の とうもろこし✨

ごはんは1/2膳。

豚汁！味見してもらって、いざ食べよう！というときに寝落ちww

 人参、大根、ゴボウ、お汁〜で ゴボウはささったまま、、、

 おいしかったよー。

今朝は元気いっぱい！

バッチリ平熱でした❤️

唇と下に発疹のなごり。

数も増えず 枯れてきて、自然に消滅します✨