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micokampo’s 薬食同源コラム

薬食同源の食養生を追求してみる^^漢方専門店で漢方体験ができる!ミコー薬局のつれづれブログ。

トマトと鶏肉の野菜たっぷり!デトックス鍋レシピ♪

昨日疲れがたまりすぎて、月経で死にそうだった私を救ったメニュー♪w

血がたりない!出そうですっきり出ない経血!むくんでる!

そんなときにおすすめのメニュー♪

 

【トマトと鶏肉の野菜たっぷり!デトックス鍋】

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●材料(4人前)

トマト大×2、鶏もも肉400g、キャベツ1/4玉、もやし1~1/2袋、人参1本、しめじ1袋、白ネギ1本

だし昆布15センチくらい。

●レシピ

①お鍋に昆布だしをたっぷりとる。

②鶏もも肉に酒、塩こうじ、黒胡椒で下味をつける

③輪切りにした人参をお鍋にいれ、お肉、角切りにしたトマトをいれ、人参が柔らかくなるまで煮込み、

キャベツ、しめじ、もやしをいれ、塩をふたつまみ、ブイヨンを大さじ1いれ、軽く蓋をする。

④全体が馴染んだら できあがり!

⑤食べ終わったら、チーズと卵のリゾットにしてもおいしいですよ❤️

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【4/27 Dr.ショウキ先生がミコー薬局に来店されます!!】

4/27 木、14:30〜16:00 

ショウキ先生の子宝漢方セミナー

定員15名様。参加費500円(お土産付)

ショウキ先生の他では聞けない 周期別食養生のおはなし🍴

 

ミコーが子宝相談をする上で、今や温灸は欠かせません✨(o^^o)

その温灸器を作ったのが ショウキ先生です。

全国で超人気のショウキ先生のセミナー、お見逃しなく!

参加申し込み、お問合せは、ミコー薬局まで。


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🍀漢方と敏感肌ケアのミコー薬局
ホームページ、お問い合わせは→http://shop.micokampo.com/
〒811-2202
糟屋郡志免町志免3-1-6
☎︎0120-35-2304
はじめての方は、ご相談前に一度ご来店予約をいただくとスムーズです。
🍀温灸体験、岩盤イス体験 30分各200円 、頭皮カッサ体験 30分200円。
(予約不要です)
🍀美肌体験〜カルシウムクレンジングマッサージの正しい方法を伝授❤️
30〜40分500円。(予約制)