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micokampo’s 薬食同源コラム

薬食同源の食養生を追求してみる^^漢方専門店で漢方体験ができる!ミコー薬局のつれづれブログ。

春の七草は、胃腸のケアと食べ過ぎによる湿(脂肪)をとる。

今日は七草粥の日ですね(*゚ー+゚)キラッ♪

 

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春の七草のうち、ごぎょうとは、五行草のこと。

葉っぱの役割は、目や頭の熱をとり、腸のおそうじをし、食べ過ぎによる”湿熱”や”胃熱”をしずめる役割があります。

 

七草粥をおいしく作るこつは、おかゆをだしで炊いて大根とかぶ、茎や根っこは先にいれ、最後に葉っぱをいれる♪

 

七草粥を食べ過ぎたら、元も子もないので(笑)気を付けましょう♪

 

さて!いよいよ志免町あげてのBIGイベント!

第4回志免マルシェのチラシができあがってきました♡

シェア歓迎です♪

 

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29店舗のブースがあり、大人気グループ、”アーヤラビタ”のベリーダンスショーが無料で観覧できます(´∀`艸)♡ 午前、午後の部と内容が違いますので、一日楽しめますよ~♪

また、食と命を考える 野菜ソムリエ小野理恵さんによる ”野菜ソムリエ講座”や、子供に命の大切さを感じてもらう”花育”ワークショップも!

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