今年も！年末の小そうじをはじめました！ 昨日の晩御飯は子供達と３人だったので、 ”じゃがいもとアボカドと小松菜のカレーチャーハン” とろっとモッツァレラチーズ、生パプリカとアボカド、トマトを添えて♪ 好き嫌いはない娘ですが、気分で食べる３才児。 …

ずっと走りっぱなしだった11月。 疲れるほど運動をしていなくても、パソコンやスマホで、ひたすら目を使う状態が続き、睡眠不足があると、目のうるおいだけでなく、体の根本ではある腎を消耗します。 昨日ようやく、息子のお誕生日会と、ヤマハの作曲コンサ…

最近多い目の病気のご相談。 代表的な目の病気は、 白内障、緑内障、黄斑変性、網膜（黄斑）前膜、加齢黄斑変性…など。 漢方で治りますか？ という質問をよく受けますが、 治すためには、なぜその状態が起こってしまっているのか？を考える必要があります。 …

漢方、中医学基礎には、診断学というものがあり、その中で望診（舌診）、聞診、問診、切診（腹診）がある。 その中でも誰でも自分の状態をチェックすることができる舌診は、家族や自分の健康管理に役立ちます♪ 正常舌は、形が下唇にそっていて、歯型がなく、…

こんにちは！漢方薬剤師の優子です✨ 漢方の診断学の問診のひとつ、舌診 自分の五臓六腑のバランス状態と、現在の症状のおおまかな原因みることができます♪ 1番よく見るのが 真ん中の脾胃経。 飲みすぎ食べすぎのときは、真っ白になり“食積しょくせき”という…