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micokampo’s 薬食同源コラム

薬食同源の食養生を追求してみる^^漢方専門店で漢方体験ができる!ミコー薬局のつれづれブログ。

大切なもの

気の澱みをなくす、ちょこっと小そうじを♪

今年も!年末の小そうじをはじめました! 昨日の晩御飯は子供達と3人だったので、 ”じゃがいもとアボカドと小松菜のカレーチャーハン” とろっとモッツァレラチーズ、生パプリカとアボカド、トマトを添えて♪ 好き嫌いはない娘ですが、気分で食べる3才児。 …

毎日の健康チェックは、舌のチェックから。

漢方、中医学基礎には、診断学というものがあり、その中で望診(舌診)、聞診、問診、切診(腹診)がある。 その中でも誰でも自分の状態をチェックすることができる舌診は、家族や自分の健康管理に役立ちます♪ 正常舌は、形が下唇にそっていて、歯型がなく、…

朝ごはんは 脾胃を育てる

20代、朝が苦手だったので、楽だからという理由で、パン食、おにぎりのみだった頃、ニキビやぽっちゃり、なかなか子供ができないことに悩んでいたころ。 なぜ苦手だったかというと、夜の過食が原因で、身体がだるく、さっと起きられなかったから。 今は夜は8…

大切なもの、大切なひと

こんにちは!漢方薬剤師の優子です♪ ⭐︎大切なものの連鎖 大切なひとにいただいた大切なもの お伊勢さんのお米のタネを他の土地で自然栽培したものを、まぐろ居酒屋あとむのオーナー、原さんにいただきました❤️ そのパワーあふれる大切なものを 大切なお友達…