micokampo’s 薬食同源コラム

薬食同源の食養生を追求してみる^^漢方専門店で漢方体験ができる!ミコー薬局のつれづれブログ。

2017-07-05から1日間の記事一覧

夏サラダで心と体のうるおいキープ♡

夏サラダ❤️ 貧血やお通じが悪い人にオススメ! 鶏ささみと 黄ピーマンとアスパラの胡麻味噌ドレッシング和え。 (ドレッシング…すりごま大さじ1、オリーブオイル小さじ1、味噌小さじ1、塩小さじ1) 我が家の夏の定番(主人と息子 合作) 梅きゅう、味噌きゅ…