2/3 あとむさんの居酒屋漢方セミナーを開催しました(o^^o) この季節に欠かせない粘膜補強のために、カルシウムたっぷりのまぐろ、ワカメ❤️ そして、 風邪インフル退散の『ネギ』 丈夫な体を作る『根菜とまぐろの煮物』 煮しめのように、１つずつ丁寧にだしで…