不妊治療中の着床障害に対する漢方の考え方
５/２7に、パンダマークの漢方、日本中医薬研究会主催の”学術シンポジウム2018”に参加してきました！ 祝！婦宝当帰膠の誕生４０周年♡
私が高校生のときに、月経痛や生理不順があり、そのころから愛用している婦宝♪
１９７８年生まれだそうです♪ 限定バッグも限定発売！かわいすぎる♡
まじめなお話。
今回は、婦宝の臨床研究のデータを中国の山東中医薬大学附属病院、中西医結合移植・遺伝センターの孫 振高 主任医師のお話を中継で伺うことができました！
更年期予防や生理不順、冷え、貧血の漢方として知られている”婦宝”
★ミコー薬局でも取扱いがあります♪２本入は全国送料サービス♪
ミコー薬局のFBページから、体質のお問合せができます♪
今回は子宝に関する臨床応用、それも体外受精をして、ホルモン剤投与しながら
凍結卵を移植した際に、胚移植を繰り返し失敗している患者さんの許可を得て、臨床治験データを集めたものでした。
条件は、皆同じで、ホルモン剤のみの対照群と、ホルモン剤+婦宝の妊娠維持率の比較。
結果は、妊娠中も安全に飲める、しかもホルモン剤との相性もよいという確証を得るデータでした＾＾ 安全が一番ですよね。
流産を促してしまう免疫サイトカインIL-17の量を減少させる涼性の漢方と、過剰な子宮筋収縮による流産や生理痛などの痛みを軽減させる漢方が配合されています。
漢方的には、ホルモン剤（陽気の強いもの）をたくさん使うと、うるおいを損ない、陰虚（いんきょ）体質になるので、おりものが少ない、E２の受容体数が減る、卵のグレードがなかなか上がらない、着床しても敏感なため、すぐに子宮が収縮し、流産しやすい傾向になると考えています。
ホルモン剤を使うときは、陰陽のバランスをとるため、補陰（ほいん）や補血（ほけつ）の漢方を使うと副作用が軽減、症状を予防することができます。
わたしの実体験でも、妊娠中の出血は婦宝や止血作用のある漢方できれいに１週間ほどで止まり、安産で出産ができたこと、産後の回復、悪露が早く良くなる、乳腺炎の予防ができたのも、この婦宝のお蔭です♪
また、美肌を保つため、楊貴妃も好んで飲んでいたといわれる”阿膠あきょう”が美味しく、飲みやすく配合されています♪ アンチエイジングしながら、妊娠維持しやすい、流産予防もできる漢方は、重宝されています。
勉強会が終わって、帰ってきて作った美肌サラダ♪
サイコロステーキともやし炒めのつけあわせに。
サイコロステーキは、血を補う陽のもの。
バランスをとるために、陰のものは野菜（レタス、人参、トマト）に豆乳ソース。
豆乳オレンジソース、美味でした♪酸味はストレス改善と、紫外線ケア。
運動会あとの日焼けケアをせねば♪
健康美は一日にしてならずですね(*´∇｀*)
さて、明日５/２９は、子育て漢方セミナー♪
アトピーケアで大切になってくるのは、紫外線による活性酸素発生をおさえるケア♪
食事やスキンケア、漢方など、フル装備で季節の養生を行っていきましょう！
中医学の体質チェック法をおうち薬膳に活かす！
【漢方体質を知って、元気で過ごすための食養生を学びませんか？】
★第1回 漢方食養生セミナー inミコー薬局
◎日時： 6/7（木）13:30〜14:30
◎場所：ミコー夢ホール（志免町志免3－1－6－ビル３階）
※飛び入り参加受付中です❤️
（定員1５名様→現在１１名様予定。ご好評につき、増員♪）
おうち薬膳を学べる、漢方食養生セミナー♪
※FBのイベントページはこちら。
美味しい！楽しい！は食材の吸収をアップします✨
＊元気体質で余分な水や脂肪がたまりやすい人は、気の巡りを良くする、水はけを良くする食材を。
＊エネルギー不足で息切れする、夏もクーラー病にかかりやすい体質の人は、気を補い、滋養のあるものを少しずつ。
＊うるおい不足で夏バテしやすい体質の人は、暑さのほてりを冷ましながら うるおい補給できる食材を。
漢方の薬膳の知恵をおうちごはんに活かし、自分や家族の健康増進をはかります。
【新規の申し込み、セミナー開催のお問合せ】
漢方食養生セミナーをミコー薬局にて開催します！少人数制です。
1回500円（5名様以上）
水、木の13:30〜14:30頃を予定。
新規日程のお申し込みは メッセージまたは、お電話にて(o^^o)
0120-35-2304（#ミコー薬局）
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【博多阪急の子育て漢方セミナーのお知らせ】
◎日時：５/２９（火）１１：００～１２：００
◎場所：博多阪急７階、子育てコミュニティールームにて。
お子様連れOK。参加無料。
◎テーマ：〈漢方で考える食育の基本講座〉
乳児湿疹・アトピーの予防＆改善 のための食養生とは？
◎お申込み方法：
★電話：博多阪急子育てコミュニティルーム（092-419-5779）
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★ミコー薬局でのご相談やご予約は、0120-35-2304へ。
ジャパンコーヒーフェスティバルin宇美八幡宮
はじめてのジャパンコーヒーフェスティバル☕️ 前売りチケットは11枚券。
マイカップ持参で楽しみました！
まずは、
大阪の raffinee cafe さんのエスプレッソ カフェラテ♪ ラテアート♪
大行列で並んだ甲斐ありのおいしさ❤️スタッフさんの対応がステキで好感触❤️
宇美八幡宮に行く前に立ち寄った宇美町のJA粕屋の近く「ハンバーガー工房 grin grin 宇美」のハンバーガー✨
なんとチーズバーガーは娘の顔ほどの大きさ！わたしは 海老カツバーガー✨
コーヒーともぴったりでした❤️
息子が並んでゲットしてきたのは 珈琲箱のコーヒー。スッキリ飲みやすく苦味と酸味のバランスがよい減農薬コーヒー。豆を購入♪
「マスカル珈琲」
熱々のコーヒーがお好きな方は ネルドリップコーヒー☕️
アイスコーヒーが美味しかった 「おさんぽコーヒー」こちらも豆購入♪
同じくおさんぽコーヒーさんこアイシングクッキーのデザインに見惚れて お買い上げ♪
ソフトドリンクも購入できて、子連れでも楽しめるコーヒーフェスティバル2018でした！
イベント出店されていた
アトリエ フラワーキッチンさんでは、
コーヒーの木を販売！優子さんのブースは、常に人がいて、大盛況でした♪
宇美八幡宮のご神木。
子安の神さま。
安産祈願や、子宝の神さまとして人気のある神社ですよ〜。
ミコー薬局から 68号線を車で15分ほどいったところです。
興味ある方はぜひ一度行って見てくださいね(o^^o)
【志免町のイベント情報】
志免町の特別名義後援をいただいている
7/1の「第6回志免マルシェ」もお楽しみに♪
バランス感覚、ありますか？
漢方、中医学は、バランスの医学。
バランス感覚は人によってちがうもの。
無理をして、もう倒れそう！となるまで
しなやかで柔らかい人は ギリギリまで粘れる。
緊張しやすく、自分自身の気力や体力を知らない人は
すぐにストップしてしまったり、オーバーワークをしてしまう。
漢方では、腎の精を消耗してブレーキの感覚がこわれた状態。
お仕事で夜の出事が増えて睡眠不足が続く日・・・
すぐにうるおいを増やす漢方を飲むのもいいですが、
まずは日頃の食生活に意識をむけてみませんか？
１８：３０に帰宅して、集合時間は１９：３０・・・時間がない！
そんなときは、保育園のマクロビ給食を使った新サービス”わっぱ飯”を利用♪
マクロビ師範の資格を持つF先生が作った、ジューシーな高野豆腐のカツ♪
２個入１パックで１００円！めっちゃ助かります。
ひじきの煮物と、新玉ねぎのお味噌汁を作って、高野豆腐のカツを作ってPTA会合へ。
無事に間に合いました♪
★こども食養生
さて、小５となった息子の食事への意識はあがり、
遠足のお弁当を自分で作れるようになりました♪
作る楽しみやテンション維持は、楽しいレシピから！
テレビで卵３個使った贅沢厚焼きたまごサンドをみて「これやってみたい！」と言ったのがきっかけ。すぐに実践すると、ごはんを作ることへの自信につながります。
また、野菜の意味や効能を再確認できるのも好き嫌いがない食育につながっていきます。
今年の彼の家庭科の目標は、晩ごはんを一人で全部作ることらしい・・・期待せずに待ちたいと思います・・・密かな楽しみ♪
★最近うれしかったこと
仕事の合間を見つけては、息子と一緒に５年間通ってきた陶芸教室をいったんお休みすることに(^^ゞすっごく残念なのですが、最後に作った自宅用の食器。
【松尾まさこ先生からのコメント】
梅花皮（カイラギ）が見事に出ましたね〜
こうしてちょうどよく出るのは、とってもレアなんですよ。おめでとうございます
注）鰄（かいらぎ）とは、「東南アジア原産の鮫類の皮で、アカエイに似た魚の背皮」
陶磁器の釉が縮れて粒状になったもの。釉の様子が鮫の皮の凹凸状態に似ているところからそう呼ばれるようになったとのこと。
裏面もきれいに♪
趣味の陶芸に本気で没頭したい・・・
絵手紙のお皿を書いて、自己満足の世界に浸りたい・・・
という想いもありますがｗ
今はワーク、ライフのバランスを上手に模索しながら
５：５ではなく、
一所懸命 ワーク！
その次は、一所懸命 お休み＆ライフを楽しむ！
を交互にやりつつ、漢方ライフを楽しんでいきたいと思います。
春と夏の真ん中は、風邪と湿邪に注意！
４月も終わろうとしていますが、寒暖の差が激しいですね(^^ゞ
風邪を引いたり、皮膚のトラブルがあったりしやすい時期なので、気をつけようと思っている方も多いのでは？
では、中医学的（漢方的）に何に気をつけていくのか、みていきましょう！
春は、突風や雷、嵐が多い”風”の季節。
風の影響を受けるのは、”肺”や”鼻”そして、”皮膚”、”粘膜”です。
冷たい風は、風寒といいますが、風寒の邪気が直撃すると鼻水が出ます。
身体の中が湿気ている人は、鼻水がどんどんあふれ、風寒湿の邪気にやられます。
もともと乾燥している人は、
お肌のうるおいはなくなったり、筋肉は硬くなります。
ドライアイもひどくなると、涙が出たり、痛くなったりします。
（まぶたの痙攣やこむらがえりが起こる人は”陰虚いんきょ”といいます）
バリアを強くするための方法は、２つ。
１粘膜を補うネバネバ食材や海草をしっかり食べる♪
２辛味のある香辛料や、ハーブをとり、邪気を発散する♪
今日のおうちごはんメニューは、
湿気をとどめないように、ルーは少な目。（というか、カレールーが在庫切れでしたｗ）ターメリックと塩胡椒、トマト、ブイヨンがベースのお味。
胃腸が弱っているときは、湿気をとどめる”甘いものや果物”や”脂っこいもの”はNG！
回復するまで、湿気を流す”うす味”で、利尿作用のある小豆やウリ系のものをスープなどで食べるのがおすすめ。
ー＊－＊－＊informationー＊－＊－＊
★志免町から元気発信のイベント、第６回志免マルシェを開催します！
★日時：7/1（日） 10:00〜16:00
★場所：シーメイト内シーメイトホール
星に願いを〜五感で楽しめる体験型マルシェ💫
星に願いをこめて、朝倉 東峰村復興支援をさせていただきます。
志免マルシェは、お蔭様で、志免町の特別名義後援をいただいております。
志免町と交流の深い東峰村が被災してもうすぐ１年になろうとしています。
当日、復興支援ブースでのワークショップでの売上を寄付させていただきます。
志免町から元気発信！を合言葉に、志免町や近隣の市町とともに、
老若男女、親子連れも楽しめる体験型マルシェを目指します！
ミコー薬局では、舌のチェックの方法をお教えしています。
７/１の志免マルシェでは、ほっこり温灸体験と舌をみて漢方体質
チェックで出店します♪ お楽しみに！
お野菜サイコー！ビタミン補給！
宇美町のアトリエ フラワーキッチンさんの1周年記念イベントでGETした「永川マルシェ」さんの緑のお野菜を使ってサラダに(o^^o)
イベントでは食養生研究会の講師のお一人、日々木〜ひびき〜の藤あき先生のドレッシングレシピが🍴
新たまねぎとりんごのすりおろしで簡単ドレッシング♪
本日は、サニーレタス、スナックえんどう、トマト、コーンのサラダ。
今日は、ほんといいお天気で、暑くて紫外線たっぷり浴びた子供たち。
しっかり野菜のビタミン補給で、活性酸素を抑制❤️
生サラダばかりだと 身体が冷えるので アスパラと新たまねぎのバター&酒蒸し╰(*´︶`*)╯♡
前日のおうち飲み会でいただいた ちくわのポテサラの磯辺揚げと一緒に美味しくいただきました！
今日は 7/1開催予定の第6回志免マルシェ出店者会議その2 （出店者さんの半分です）
新規出店メンバーさんもお迎えして、
志免町の活性化のため、そして志免町と親交の深い朝倉の東峰村復興支援のためのイベントを開催いたします！
志免マルシェ代表の冨永優子さんのお店でGETした 赤いガーベラ(//∇//)
テンションあげて、今週もがんばっていきます♪
第13回食養生〜飯塚編その2
第13回食養生研究会、出張！飯塚編レポートその2！野菜ソムリエプロの小野理恵邸へ。
食養生研究会レポートその1、野上ファーム見学&アスパラの記事はこちら↓
第13回食養生〜飯塚編レポートその1 - micokampo’s 薬食同源コラム
まずは、ウェルカムドリンクの日向夏の皮とハーブのデトックスウォーター作成❤️
理恵さん特製 ローストビーフとエディブルフラワー&ハーブ🌿
野上ファームサラダ、カップ野菜、クラムチャウダー
薬膳バーニャカウダ ソースは、生クリームとアンチョビと赤ピーマンと紅花♪
にんにくとオイルは 控えめ。オイルはコリッコさんのオイル！で、温め直して、胃腸に優しい❤️
お野菜やローストビーフにかけていただきました！
蒸したじゃがいもは サイコー！
理恵さん特製、ハーブバター🌿
これ、売りもの！ってくらい美味しかった❤️
野菜ソムリエプロの小野理恵先生特製！エディブルフラワーの2層ゼリー❤️
（下層は パンナコッタ♪）
みんなでワイワイ準備して、楽しかったです(o^^o) ご参加いただいた皆様、講師のお二方、いつもありがとうございます✨
また第14回食養生研究会でお会いしましょう！
